Основен / Хипоплазия

Как да увеличим тестостерона при жените - основните методи

Тестостеронът е хормон, който изпълнява значително количество важни функции не само в тялото на човека, но и в тялото на жената.

Отговорът на въпроса как да се повишат нивата на тестостерон при жените отдавна е открит от експертите: има много методи и лекарства, които могат да увеличат концентрацията на този хормон.

Ефектът на тестостерона върху женското тяло

Производството на тестостерон в женското тяло се извършва от периферните тъкани, яйчниците и надбъбречните жлези, в незначително количество се произвежда плацентата. Хипоталамусът и хипофизната жлеза следи съдържанието на хормона.

Тестостеронът изпълнява следните функции в женското тяло:

  • Допринася за образуването на фоликули. Под действието на специален ензим (ароматаза) тестостеронът се превръща в естроген и влияе върху узряването на фоликулите.
  • Увеличава мускулната маса. Той многократно подобрява ефективността на физическата активност, повишава издръжливостта и помага за намаляване на телесните мазнини. При недостиг на тестостерон мускулите растат слабо и изглеждат слаби. Това е особено забележимо при климактерични промени в тялото.
  • Увеличава якостта на костите. Той спира апоптозата (смъртта) на костните клетки и има стимулиращ ефект върху процеса на разделяне на остеобластите, което допринася за увеличаване на якостта и обема на костната тъкан. Ниската концентрация на тестостерон увеличава вероятността от остеопороза.
  • Последи психиката. Подобрява настроението, бори се с депресивните симптоми и допринася за появата на удовлетворение. Също така тестостеронът има положителен ефект върху когнитивните способности, върху процесите на паметта, вниманието и повишава устойчивостта на стрес.
  • Повишава активността на мастните жлези. Кожата с нормална продукция на себум изглежда здрава, гъвкава и красива.
  • Контролира съдържанието на мастната тъкан. Подобрява изгарянето на мастната маса по време на физическата активност, повлиява процесите на отлагането и намалява апетита.
  • Последи появата на сексуално желание. Хормонът стимулира сексуалните рецептори и укрепва оргазма. С липсата на тестостерон, сексуалното желание и удоволствието от секса могат или да отслабнат, или да изчезнат напълно.
  • Той контролира водния метаболизъм и участва в други метаболитни процеси. Хормонът влияе върху протеиновия метаболизъм и поемането на калий от клетките, ускорява отстраняването на течността от тялото.
  • Намалява вероятността от съдови и сърдечни заболявания. Подобрява кръвообращението, намалява болката в сърцето, повишава концентрацията на хемоглобина, нормализира кръвното налягане, намалява вероятността от холестеролни плаки. Ако нивото на тестостерон е нормално, сърцето носи товара по-добре.
  • Контролира концентрацията на захар. Един от начините за лечение на диабет е повишаването на концентрацията на тестостерон, което намалява съдържанието на захар.
  • Намалява умората. Той допринася за появата на чувство за веселие, намалява претоварването, подобрява съня.

Нивата на тестостерона при жените: нормални

Нивата на тестостерона са подложени на колебания.

Неговата концентрация се променя под въздействието на различни фактори: бременност, стрес, хормонални промени, болести.

Нивото на хормона може да се промени дори през целия ден: най-голямата концентрация се отбелязва сутрин и намалява вечер.

Нормалната концентрация на тестостерон е 0.36-1.97 nmol / l. Но тази цифра е обща, тя не отчита флуктуациите на цикъла и други условия.

През месеца нормалната концентрация на тестостерон при възрастни жени е в рамките на следните граници:

  • допустими граници на нормата - 0.45-3.75 nmol / l;
  • средна концентрация - 0.29-3.18 pg / ml;
  • в началото на цикъла - 0.45-3.17 pg / ml;
  • овулация - 0.46-2.48 pg / ml;
  • в края на цикъла - 0.29-1.73 pg / ml.

В третото тримесечие на бременността нивата на тестостерон могат да се увеличат значително, особено ако плода е мъжки. В менопаузалния период концентрацията в диапазона от 0.28-1.22 nmol / l се счита за норма. Преди преходната възраст съдържанието на хормон е в диапазона от 0,98 nmol / l.

При оценката на нивото се взема предвид концентрацията и свободния тестостерон, който се съдържа в организма (1-2% от общата сума). При възрастни жени концентрацията му е в границите от 0.24-2.7 nmol / l. Съотношението на свободния и свързания тестостерон ви позволява по-точно да откривате наличието на отклонения.

За да се направи резултатът от анализа възможно най-точен, следва да се вземат предвид следните препоръки:

  • информирайте Вашия лекар за лекарства, които се приемат дълго или постоянно;
  • ограничава физическата активност един ден преди анализа;
  • не пийте алкохол;
  • без пушене;
  • елиминирайте от диетата мастни, пушени ястия;
  • Не се препоръчва да се прави анализ в рамките на 24 часа след ултразвук, рентгеново изследване и флуорография.

Как да увеличим нивата на тестостерона при жените?

Когато се установи, че тестостеронът в организма е недостатъчен, започва лечението, насочено преди всичко към премахване на причините за недостига. Най-често дефицитът на тестостерон се свързва с нарушена функция на бъбреците, яйчниците или надбъбречните жлези.

Успоредно с това се работи за повишаване концентрацията на хормона. Количеството тестостерон може да се увеличи по следните методи:

  • хормонални лекарства (назначени от специалисти, като се отчита индивидуалната ситуация);
  • диета;
  • корекция на начина на живот (достатъчно сън, избягване на лоши навици, разнообразна диета);
  • народни средства.

За повишаване на издръжливостта по време на тренировка, мъжете използват тестостеронови бустери, които могат да бъдат закупени в магазините за спортна храна.

Кога да тествате тестостерон за жени, на кой ден от цикъла? Открийте отговора тук.

Твърде високите нива на тестостерон са опасни за жените. За патологиите, които могат да причинят прекомерния тестостерон, прочетете нататък.

Методи на традиционната медицина

В началото, особено ако липсата на тестостерон е слаба, прилагайте пестящи методи за възстановяване на нормалните хормонални нива. Те включват промени в начина на живот и начина на живот.

Следните продукти допринасят за повишаване на концентрацията на хормони:

  • Морски дарове (червена риба, скариди, стриди). Те съдържат селен, мастни киселини, цинк, витамин А, Е.
  • Плодове и зеленчуци (цитрусови семейства, моркови, кайсии, чушки, домати, круши, грозде и др.). Те ускоряват елиминирането на вредните съединения от организма и полезните вещества, съдържащи се в тях, помагат на всички системи на тялото да функционират напълно.
  • Зърнени храни (ечемик, елда, овесена каша и др.). Влакна, съдържаща се в зърнени храни (а също и в зелени), подобрява производството на тестостерон и подобрява кръвообращението в тазовата област.

Също така е полезно да се въвеждат в диетата ядки, пилета и масла, особено маслини. Мастните, пържени, пушени и твърде солени храни трябва да бъдат ограничени или напълно елиминирани. Диетата трябва да е дълго време.

Най-добрият вариант би бил да настроите диетата така, че да съдържа винаги достатъчно количество хранителни вещества и да я следвате през целия живот. Един квалифициран диетолог може да ви помогне.

Сънят трябва да бъде най-малко шест часа на ден, препоръчителната продължителност на съня е осем часа. Прекратяването на тютюнопушенето, наркотиците и алкохола (особено бирата) също има положителен ефект върху системите, участващи в производството на тестостерон.

С изразена липса на тестостерон, хормоналните препарати са показали, че възстановяват нормалната си концентрация. Участващият лекар избира лекарството, дозировката и продължителността на лечението въз основа на индивидуалната ситуация.

Хормоналните лекарства имат редица странични ефекти, но в някои случаи без тях е невъзможно да се възстановят нормалните хормони. Ако лекарствата трябва да се приемат дълго време, периодично трябва да се подлагате на медицински прегледи и да проверявате състоянието на тялото (черен дроб, бъбреци, хормони, сърце).

Народни средства за защита

Как да увеличим тестостерона при жените народни средства? Популярните методи за повишаване на нивата на тестостерон трябва да се използват внимателно и след разговор с лекар, за да се предотвратят негативните последици: алергични реакции и проблеми със съвместимостта с лекарствата.

При липса на тестостерон, отвари и тинктури на основата на следните растения често се използват:

  • космат диоскорея;
  • Дамяна;
  • женшен.

Също така е полезно да прилагате сок от алое: трябва да се смесва с мед и да се приема сутрин преди хранене.

Нормалните нива на тестостерон се възстановяват успешно, ако отидете в болницата навреме. За предотвратяване на недостига на тестостерон се препоръчва редовно да се подлагат на медицински прегледи, да се консумират правилно и разнообразно, да се отказва от тютюнопушенето и други лоши навици и, ако е възможно, да се намали нивото на стрес.

Тестостеронът при мъжете е отговорен за образуването на либидо и сексуални характеристики. Свободният тестостерон е една от трите форми на мъжкия полов хормон.

С препоръки за това как да увеличите тестостерона, можете да намерите в тази статия.

Общ и свободен тестостерон в тялото на жените

Тестостерона при жените произвежда много по-малко дихидротестостерон, отколкото при мъжете. Делът в синтеза на андрогените на яйчниците и надбъбречните жлези е малък. Основната част от тестостерона се синтезира при жени в резултат на трансформации на други стероидни хормони (повече от 50% от тестостерона се образува в процеса на периферно превръщане на андростендион).

Значението на тестостерона при жените се дължи на факта, че естрогените се образуват от основния мъжки хормон по време на биохимични реакции. Този андроген определя здравословен хормонален фон, осигурява пълна репродуктивна функция, стабилно психологическо състояние, правилната работа на женското тяло като цяло.

Типове биохимични тестостерони

Между концепциите за обвързан, общ и свободен тестостерон са биохимични и функционални различия. Между тези форми в тялото трябва да има определен баланс. Общият тестостерон е сумата от свободния и свързан хормон. Последният има още две разновидности:

  1. SHBG (глобулин, свързващ половите хормони). Биологично неактивното вещество, което не може да проникне вътре в клетката, следователно не участва в метаболитните процеси.
  2. Тестостерон, свързан с албумин. Слабо активно вещество играе роля в процесите на хуморално регулиране на тялото.

По време на диагностиката, лекарите определят, на първо място, нивото на свободния тестостерон при жените. Определянето на концентрацията на другите му форми е необходимо, за да се установи връзката между тях, да се анализира хормоналния фон и да се направи точна диагноза.

Защо жена с тестостерон?

При жените тестостеронът се произвежда от яйчниците, надбъбречните жлези, мастната тъкан и плацентата. Концентрацията на активното вещество зависи от времето (сутрин), възрастта, бременността, фазата на цикъла. Свободният тестостерон изпълнява функциите на:

  • регулира образуването на нормална мускулна маса;
  • укрепва костната тъкан;
  • подкрепя либидото (сексуалното желание) и плодовитостта (плодовитостта);
  • участва в узряването на фоликулите;
  • нормализира репродуктивната система;
  • контролира производството на мастните жлези и съдържанието на мастната тъкан (това е особено важно за отслабване);
  • участва в метаболитните процеси;
  • подкрепя баланса на водата и солта;
  • предотвратява развитието на заболявания на кръвоносната система;
  • насърчава растежа на устойчивостта и устойчивостта към стрес.

Отклонение от нормата, последици

Отклоненията от нормалните нива на андроген в женското тяло имат отрицателни последици.

Почти всички сериозни заболявания, особено чернодробните и бъбречните заболявания, могат да доведат до дефицит на тестостерон.

Патологични състояния, свързани с нарушаването на различни форми на тестостерон:

Ако имате симптоми на хормонална недостатъчност, консултирайте се с гинеколог. За да се установи правилната диагноза се назначава кръвен тест за тестостерон.

Патологичният растеж на хормона се нарича хиперандрогенство (понякога яйчниците и надбъбречните жлези). За да се определи прекомерното съдържание на андроген в женското тяло, може да се направи следното:

  • мазна кожа;
  • акне, акне върху лицето и гърба;
  • космите на тялото и плешивостта на мъжете;
  • изграждане на мускул;
  • нарушаване на цикъла или пълното му изчезване;
  • гладко втвърдяване;
  • разширяването на клитора;
  • рязко увеличение на либидото;
  • затруднения при зачеване и носене на плода, усложнения по време на раждането;
  • агресивност, горещ темперамент.

Признаци на ниски нива на андроген при жените:

  • влошаване на състоянието на кожата и косата (крехкост, сухота);
  • увеличаване на мастната тъкан в корема, ръцете, врата;
  • липса на сексуално желание;
  • потиснато емоционално състояние;
  • сълзи, раздразнителност;
  • изпотяване;
  • лош сън;
  • намали вниманието, паметта.

Ефектите на ниския тестостерон са:

  • захарен диабет;
  • заболявания на сърцето и кръвоносните съдове;
  • остеопороза;
  • възпаление на вътрешния лигавичен слой на матката;
  • тумори на гърдата.

Причини за колебания на тестостерона

По време на периода на овулация се наблюдава естествено повишаване на концентрацията на хормона. Патологични причини за излишен тестостерон при жените:

  • надбъбречна хиперплазия;
  • тумори на яйчниците;
  • генетични нарушения;
  • лекарства (например, антидепресант увеличава свободния тестостерон).

Вътрешните (ендогенни) причини за намаляване на нивата на андроген включват:

  • патологии на надбъбречните жлези, хипоталамуса, хипофизата;
  • генетична патология;
  • тумори на гениталните жлези;
  • автоимунни заболявания;
  • затлъстяване;
  • промени в възрастта (тестостерон в менопаузата при жените намалява);
  • бъбречна дисфункция;
  • хирургическа менопауза (овариална резекция).

Външните (екзогенни) фактори, които причиняват намаляване на концентрацията на тестостерон, са:

  • небалансирана диета, гладно.
  • злоупотреба с алкохол, пушене, наркомания;
  • приемане на лекарства (контрацептиви, антиконвулсанти, противогъбични средства);
  • недостиг или превишаване на физическата активност;
  • нередовен сексуален живот;
  • неадекватно излагане на слънце.

Ефектът на други хормони върху тестостерона

Промяната в концентрацията на хормона води до обща неуспех на хормоналния фон. Нивото на тестостерон зависи от количеството други хормони:

  • инсулин, лептин (наситен хормон) може да промени съдържанието на веществото в двете посоки;
  • нивата на андроген се повишават на фона на високия естрадиол и ниския прогестерон;
  • концентрацията на андроген се увеличава с увеличаване на активните вещества на надбъбречните жлези.

Ефекти на тестостерона върху бременността

Концентрацията на свободен тестостерон по време на бременността е сред хормоните, които определят образуването на плода и здравословния ход на бременността. Определянето на отклоненията от нормалните стойности спомага за навременно коригиране на състоянието и минимизиране на рисковете за бъдещата майка и дете.

При жените, по време на бременност, нивото на тестостерона се увеличава до 4 пъти. Няма ясни норми за седмици от бременността. Този индикатор зависи от индивидуалните характеристики на пациента, от пола на плода. През периода на раждане, най-високите нива се наблюдават на 8-12 седмици и в средата на втория триместър.

Хиперандрогенството (повишена концентрация) по време на бременност рядко се наблюдава. В женското тяло се активират защитни механизми, които понижават нивото на този андроген. Например, плацентата превръща излишната материя в естрогени. Ако естествените механизми не работят, повишеният тестостерон може да бъде основа за спонтанен аборт или за смърт на плода.

Причини за високи нива на хормоните:

  • наследственост;
  • тумори на гениталните жлези, надбъбречни жлези;
  • недохранване и др.

Ниските концентрации на хормони по време на бременност са още по-редки, но не по-малко опасни. Тя може да бъде свързана с проблема за развитието на плода на детето. Причини за хормонална недостатъчност:

  • рак;
  • Синдром на Даун;
  • наднормено тегло;
  • нарушение на бъбреците или надбъбречните жлези;
  • патологии на сърцето и кръвоносните съдове;
  • тютюнопушенето;
  • пие алкохол.

Интерфериращи фактори на наркотиците.

Вещества и лекарства, които могат да повлияят на нивата на тестостерон.

Как да нормализираме тестостерона при жените?

Тестостерон за жени - наркотици

Всеки знае, че тестостеронът е мъжки хормон, ние пишехме за тестостерона тук, но в женското тяло тестостеронът изпълнява много важна функция:

  • След това, когато мъжете се считат за нормално ниво на хормона от 300 до 1 000 конвенционални единици.
  • При жените тя варира от 15 до 80 единици.

В това отношение е интересно как да се увеличи тестостерона при жените и какви лекарства да се използват.

Нормалното ниво на хормоните е важно за жените, тъй като е:

  • Помага при устойчивост на стрес.
  • Дава анти-стареене ефект.
  • Увеличава настроението.

Ето защо е важно да се наблюдава нивото на тестостерон. Има следните лекарства за тестостерон за жени:

  • Препарати за намаляване на тестостерона при жените: Ципротерон, дексаметазон, дигиталис, дигостин;
  • Препарати за повишаване на тестостерона при жените: тестостерон пропионат, метил тестостерон, esttest, Omnadren.

Проблеми с щитовидната жлеза и нарушените хормонални нива на TSH, Т3 и Т4 могат да доведат до сериозни последици като хипотиреоидна кома или тиреотоксична криза, които често са фатални. Но ендокринологът Александър Аметов уверява, че е лесно да лекувате щитовидната жлеза дори у дома, просто трябва да пиете. Прочетете повече »

Какви форми на лекарства за тестостерон са налице?

Хормонът е представен в различни форми:

Всеки инструмент има свои собствени характеристики на абсорбция, собствената си скорост на движение в кръвта.

Лекарствата, които се абсорбират бързо, имат високи колебания в кръвта. Поради това може да се появи:

  • Главоболие.
  • Конвулсии.
  • Гняв.
  • Раздразнителност.
  • Агресията.

Те включват гелове, някои кремове, инжекции и таблетки, които се прилагат под езика.

По-добре е да се използват лекарства от тестостерон, които се абсорбират бавно, инжектират се бавно, сметана в капсулата, таблетки. Такива форми на хормони се абсорбират бавно и осигуряват най-стабилното ниво за дълго време.

Също така, дозировката на лекарството зависи от формата на хормона. Оптималната доза е 1-4 mg на ден. При подходяща доза не се наблюдават странични ефекти.

метилтестостерон

Метил тестостеронът е хормонално лекарство, създадено с помощта на мъжки хормони. Формата на лекарството е таблетка, взета под езика и държана там до пълно разтваряне.

Жените са предписали това лекарство:

  • С злокачествени тумори на млечните жлези и яйчниците.
  • По време на менопаузата, за да се избегнат нервните и съдовите нарушения.

Ако жената приема системно хормонално лекарство, възможно е мъжките качества да се увеличат (плешивост, груб глас, менструални нарушения и т.н.).

В допълнение, има такива странични ефекти:

  • Виене на свят.
  • Гадене.
  • Повръщане.
  • Повишено либидо.
  • Главоболие и други.

В случай на предозиране страничните ефекти се увеличават. Дневната доза на лекарството е 0,1 g и единична 0,05 g.

Съществуват редица противопоказания:

  1. бременност;
  2. Рак на простатата;
  3. Свръхчувствителност.

Преди употреба, трябва да се консултирате с лекар.

естратест

Естротест е комбинация от два хормона, естроген и тестостерон. Това лекарство е идеално за жени, които преживяват хирургична менопауза, защото след операцията една жена чувства пристъпи на топлина, понижаване на сексуалното желание.

Трябва да бъдете изключително внимателни като приемате хормон, излишъка му:

  • Може да причини затлъстяване.
  • Възможни са промени в настроението.
  • Insomnia.
  • Раздразнителност.
  • Най-опасният страничен ефект е образуването на тумори в черния дроб.

В това отношение трябва да изчислите правилно дозата на лекарството.

Omnadren

Omnadren е тестостерон, който е свързан с четири различни естери и поради това след прилагане на лекарството се задържа дълго време в организма. Формата на лекарствата - инжекции.

Женската част от населението използва този наркотик:

  • При рак на гърдата.
  • Миома.
  • Ендометриозата.

Противопоказания:

  • Рак на простатата;
  • Нарушена бъбречна и чернодробна функция;
  • бременност;
  • Сърдечна недостатъчност;
  • Астения.

Както всички лекарства, хормонът има странични ефекти:

  • Главоболие.
  • Алергични реакции.
  • Едеми и други.

Тя се прилага интрамускулно, дозата за всеки пациент е индивидуална. Зависи от свидетелството и отговора на пациента.

Препарати за стимулиране на производството на собствен тестостерон

  1. Arimatest;
  2. Evo-тест;
  3. Тест за животни;
  4. Vitriks;
  5. Цикло-Bolan;
  6. Tribulus;
  7. Паритет.

Използването на хормонални импланти - това ли е вредно?

Хормоналните импланти са тънки капсули, съдържащи вътрешни хормонални препарати. Те се инжектират в областта на предмишницата под кожата чрез локална анестезия. Целта на имплантите е контрацепция.

предимства:

  • Контрацепция от 2 до 5 години;
  • Не унищожавайте черния дроб;
  • Поради факта, че хормоните се инжектират в кожата, те веднага влизат в кръвта, без да повлияват стомашно-чревния тракт.

недостатъци:

  • Цена. Това е най-скъпият метод;
  • Нарушение на менструалния цикъл;
  • Възможно е да има трудности при отстраняването на импланти, докато само хирургическата интервенция ще помогне;
  • Тази процедура не се препоръчва за млади и не раждащи жени, тя може да доведе до безплодие.

Използването на хормонални кремове и техните ефекти

Хормоналните кремове се използват за различни кожни заболявания и алергични реакции. Те трябва да се използват при стриктно наблюдение, тъй като те имат много странични ефекти.

Хормоналните кремове се използват основно в козметологията. Те са средство против стареене. Но не го използвайте твърде често, тъй като кремът е пристрастяващ. За да избегнете странични ефекти, следвайте инструкциите на лекаря.

Реакция на перорални лекарства за тестостерон

Реакцията на лекарството е индивидуална. Хроничните лекарства за устни преминават през черния дроб и се абсорбират по-бавно от тези, които се абсорбират през кръвта. В това отношение човек със здрав черен дроб не е в опасност, а ако има проблеми, тогава работата на черния дроб може да бъде още по-нарушена.

Когато дозата на тестостерон се изчислява неправилно, една жена може да има редица странични ефекти:

  • Лошо настроение.
  • Главоболие.
  • Възможно образуване на кръвни съсиреци.
  • Повишено кръвно налягане.

В този случай трябва да изберете лекарства, които се абсорбират директно в кръвта. Ако една жена приема лекарството в малки дози, настроението му се подобрява, защитните функции на тялото и сексуалното желание се увеличават.

Видове тестостерон:

Тя се увеличава:

  • Сексуално привличане.
  • Енергетиката.
  • Подобрява благосъстоянието.
  • Увеличава плътността на костите.

Но приемането му може да доведе до лоши последици, като например:

  • Високо налягане.
  • Задържане на течности в тялото.
  • Повишен холестерол в кръвта.

Синтетичният тестостерон се абсорбира много бързо в кръвта и има подчертан ефект върху тялото. Когато се използват синтетични таблетки с тестостерон, нивото на този хормон в кръвта може да варира значително.

Рязко увеличение на нивата на тестостерон след приемането на олово:

  • На раздразнителност.
  • Настъпването на гърчове.
  • Чувство за безпокойство.
  • Агресията.
  • Главоболие.

По-късно, когато нивото на хормона намалява, се появява слабост.

Ефектът на тестостерона върху жените и начините за увеличаването му

Междувременно тестостеронът е основният мъжки полов хормон, отговорен за вътрематочното образуване на гениталните органи, за тяхното по-нататъшно развитие, за образуването на вторични полови белези, специален тембър на гласа и появата на косми по тялото на човек. Функциите на този хормон могат да бъдат изброени неопределено. И това изяснява значението на този хормон за мъжкото тяло.

Въпреки това, тестостерон се произвежда не само в мъжкото тяло, но и в женската. И защо се нуждаем от мъжкия полов хормон, толкова нежни същества? Оказва се, че тестостеронът влияе на настроението, е отговорен за сексуалното желание, ви позволява да спасявате красотата и младостта и изпълнява и много други функции.

Липсата на този хормон за жените е не по-малко опасна, отколкото за мъжете. За да избегнете опасните ефекти, свързани с неговата липса, трябва да знаете как да увеличите тестостерона при жените. Какви методи предлагат официалната и традиционната медицина, за да стимулират производството на този хормон и да запълнят недостига му?

Резюме на тестостерона

Този андроген се произвежда в тялото и на двата пола. В същото време при мъжете се произвежда от тестисите и надбъбречната кора, а при жените се произвежда от яйчниците и надбъбречната кора. Основният строителен материал за секрецията на тестостерон е холестеролът.

При достатъчно производство на хормони, момчетата придобиват мъжки тип тяло, характерен тембър на гласа и растежа на космите, както и други особености, присъщи на мъжете. В тялото на нежните същества, тестостеронът се превръща в женски полови хормони, наречени естрогени. А прекомерното му съдържание води до андрогенизация - състояние, при което жените започват да показват мъжки признаци.

Защо тестостеронът е важен за жените

В тялото на жените, тестостеронът изпълнява следните функции:

  • контролира работата на репродуктивната система;
  • отговорни за появата на сексуално желание;
  • образува мускулна тъкан;
  • насърчава изгарянето на мастната тъкан;
  • контролира мастните жлези;
  • допринася за нормалното протичане на биохимичните процеси;
  • засяга функцията на костния мозък;
  • намалява раздразнението и подобрява общото психо-емоционално състояние;
  • нормализира метаболизма на липидите;
  • подобрява протеиновия синтез;
  • намалява концентрацията на глюкоза в кръвта.

Най-високото ниво на тестостерон се наблюдава в кръвта на млади момичета, които току-що са преминали прага на пубертета, както и по време на бременност. В бъдеще концентрацията му започва да намалява постепенно. Минималната концентрация на хормона достига по време на менопаузата.

Какво е опасно за намаляване на нивото на хормона

Промените във външния вид на дадена жена може да показват намаляване на концентрацията на хормона. Те обаче се проявяват постепенно, при липса на лечение. На някога крехко женско тяло започва да се появява телесната мазнина. Бившите еластични мускули стават неприятни и костите стават крехки, което води до чести наранявания.

Освен това, намаляването на нивата на тестостерон се отразява в кожата на жената, косата и ноктите. Кожата изсъхва, косата и ноктите стават крехки и крехки. Емоционалното състояние на красивата половина на човечеството също страда. Вместо да се наслаждава на живота, една жена попада в депресия, чувствайки постоянна умора и депресия.

Тестостеронът има ефект върху паметта и концентрацията. С липсата на жени зле възприемат и помнят всякаква информация.

Как да увеличите нивата на тестостерон

При отсъствие на патологични състояния, които са възникнали поради липса на тестостерон, увеличаването на нивото му е възможно с естествени средства. На първо място, жените трябва да обърнат внимание на качеството на храната си. В диетата трябва да включите продукти, съдържащи вещества, които по някакъв начин влияят върху синтеза на тестостерон. Те включват:

  • постно месо;
  • яйца;
  • мляко и млечни продукти;
  • риба и други морски дарове;
  • семена и ядки;
  • плодове и зеленчуци;
  • житни растения.

Както бе споменато по-горе, тестостеронът се отделя от холестерола, така че е необходимо в диетата да се включат преди всичко животинските продукти. Важен химичен елемент, който съдържа молекулите на тестостерона, е цинкът. И това вещество се намира в излишък на риба и морски дарове.

Зеленчуците съдържат много полезни микро и макро елементи, които увеличават чувствителността на тестостероновите рецепторни клетки. А за да подсилим функциите на жлезите с вътрешна секреция, които произвеждат тестостерон, помагаме на следните плодове:

Съставът на крупата включва значително количество фибри, което има благоприятен ефект върху кръвообращението, което значително подобрява функционирането на органите на ендокринната система.

Фолк лекарства за повишаване на тестостерона

Чай, инфузии и тинктури на следните билки и плодове помагат да се повиши нивото на тестостерон и да се подобри общото състояние на тялото:

Можете също така да подготвите инструмент, базиран на прашец. Това ще изисква следните съставки:

  • ½ кг прашец;
  • 2 кутии кондензирано мляко.

Всички компоненти се поставят в буркан, старателно се смесват и се отстраняват в хладилника, където те остаряват в продължение на две седмици. Полученото лекарство започва да се използва с 1 ч.л., като се увеличава дозата за 4 дни до 1 супена лъжица. Важно е да използвате това лекарство сутрин на празен стомах не по-късно от 20 минути преди хранене.

Също така е полезно да имате салата от целина, бяло зеле или червено зеле и ябълки. За дресинг салата използва сос от растително масло с ябълков оцет и трапезно вино.

Лечение на наркотици

В случай на значително отклонение на тестостерона от нормата, на пациентите се предписва консервативно лечение, като се използват лекарства, съдържащи естествен или изкуствен аналог на тестостерон. Те могат да се прилагат по следните начини:

  • перорално, приемане на таблетна форма на тестостерон;
  • инжектиране;
  • трансдермално под формата на пластири и гелове.

Най-популярните сред таблетните форми са следните лекарства:

  • Андриол - лекарство, направено на основата на тестостерон ундеканат;
  • Метилтестостерон.

Най-достъпното лекарство за инжектиране е тестостерон пропионат. Androderm се прилага трансдермално - мазилка, залепена за кожата на корема, бедрата или гърба, а Androgel е гел, приложен върху кожата на раменете или корема.

Трябва да се отбележи, че хормонозаместителната терапия има много противопоказания, така че трябва да се извършва под наблюдението на лекар и след пълно изследване на тялото за съпътстващи и хронични заболявания.

заключение

Всяка жена може да удължи младостта си, ако тя обръща внимание на признаци на липса на тестостерон и предприема действия, за да го коригира. За да направите това, трябва не само да ядете правилно, но и да се отпуснете напълно, а също и да играете спорт.

Но най-важното е, че това е благоприятна семейна атмосфера и редовни сексуални отношения с любим човек. В края на краищата, тестостеронът увеличава не само мъжката сексуалност, но и женската.

Каква роля играе тестостеронът за жените?

# Полезни статии

Благодаря за абонамента!

Смятате ли, че тестостеронът е много мъжки хормон, а количеството му в женското тяло трябва да е минимално? Нека да разберем дали това мнение е справедливо и каква роля играе тестостеронът за жените!

Много хора вярват, че продуктите, които увеличават тестостерона при жените, водят до загуба на женственост и прилика с мъжката половина на човечеството. Така ли е? Ще разсеем всички митове за "мъжкия" хормон!

Защо жените се нуждаят от тестостерон

За женския органо тестостерон е от голямо значение. Нивото му влияе върху увеличаването на здравината и мускулната тъкан по време на тренировки, енергийни нива, настроение и либидо.

Въпреки факта, че тестостеронът или андрогенът се нарича мъжки хормон, той също присъства в женското тяло, но количеството му е оскъдно. Нормалното ниво на тестостерон при мъжете е 200-1200 ng / dl, докато нормата за жените е 15-70 ng / dl. Ето защо жените не могат да се страхуват в резултат на силовото обучение, за да станат помпани и мъжествени, защото в женското тяло има твърде малко тестостерон.

Тестостерона при жените също е необходим за поддържане на мускулната и костната маса, освен това засяга сексуалното желание. Ефектът на тестостерона все още не е напълно проучен, но ефектът на хормона върху мускулната маса и костната сила вече е изследван. Учените са показали, че повишаването на нивата на тестостерона в кръвта подобрява плътността на костите.

Много по-трудно е да се оцени ефекта на тестостерона върху сексуалното желание и качеството на живот като цяло. Проучване, проведено от популярно английско медицинско списание, оценява сексуалността и качеството на живот при жени с ниски нива на тестостерон. След повишаване нивото на хормона в кръвта, тяхното здраве и сексуален живот се подобряват.

След менопаузата нивата на тестостерон са значително намалени, но не толкова драстично, колкото нивата на естроген. При жени с отстранени яйчници, нивата на тестостерон се понижават с около 50%, което води до по-ниска нормална стойност.

Като правило, с намаляване на нивата на тестостерон (след отстраняване на яйчниците или по време на менопаузата), жената забелязва, че тя е станала по-слаба, по-малко енергична и има по-слабо сексуално желание. Ако една жена приема естроген след менопаузата - със или без прогестерон - производството на тестостерон е още по-потиснато.

При жените достатъчно важно ниво на тестостерон е важно, защото дава мощен подмладяващ ефект. Той превръща мазнините в мускули, поддържа кожата еластична, повишава костната минерална плътност, подобрява настроението и повишава устойчивостта на стрес. Тестостеронът също така поддържа когнитивната функция и спомага за поддържането на чистия на черния дроб и кръвоносни съдове.

Проверете нивото на тестостерона

За да определите дали страдате от ниски нива на тестостерон, изпълнете теста по-долу. Ако виждате повече от седем от следните симптоми, нивото на тестостерона може да е под нормалното.

  • суха кожа
  • тънка кожа
  • болка по време на полов акт
  • умора
  • трудно да се направи каквото и да е упражнение
  • намалено либидо
  • депресия или тревожност
  • загуба на мотивация или конкурентен дух
  • увеличаване на количеството мазнини в корема и ръцете
  • намаляване на костната плътност и остеопороза
  • употребата на кортикостероиди

Ако подозирате, че имате нисък тестостерон, консултирайте се с Вашия лекар, за да извършите необходимите тестове. Ниското ниво на тестостерон при жените не представлява непосредствен риск за здравето, така че лекарят може да не Ви предпише лечение с наркотици. Ако обаче изпитвате дискомфорт поради ниските нива на тестостерон, можете да обърнете внимание на естествените методи и продукти, които повишават тестостерона.

Как да увеличаваме естествено нивата на тестостерон:

Получете повече цинк

Цинкът е важен за производството на тестостерон в човешкото тяло. Цинкът не позволява тестостеронът да се превърне в естроген (женски хормон), а също така превръща естроген в тестостерон. Освен това можете да консумирате около 50-100 mg цинк на ден.

Храни, богати на цинк: стриди (естествен афродизиак), черен дроб, морски дарове, птици, ядки и семена.

Яжте повече здравословни мазнини

За производството на тестостерон тялото се нуждае от здравословни мазнини. Добавете ядки и семена, мастни риби (сьомга, риба тон), авокадо, маслини, растителни масла, естествено фъстъчено масло за вашата диета. Въпреки това, при консумирането на мастни храни, които си струва да знаят мярката. Само 20-30% от дневните калории, които трябва да получите от мазнините.

Отърви се от подкожната мазнина

Колкото по-голям е процентът на телесните мазнини, толкова по-високо е естрогенът, тъй като подкожната мазнина съдържа веществото ароматаза, която превръща мъжкия тестостерон в женски естроген, поради което нивото на тестостерон се намалява значително. Въпреки това, не трябва да ограничавате драстично приема на калории, което може да задейства тялото да се включи в енергоспестяващ режим, който може да спре тестостерона.

Отърви се от излишния естроген

Да се ​​отървем от излишния естроген, което увеличава теглото и намалява силата, естествено повишава нивото на тестостерона. За да направите това, включете в диетата си повече зеленчуци от семейство кръстоцветни (всички сортове зеле, ряпа, репички). Те съдържат веществото дииндолилметан (DIM), което помага на тялото да се освободи от излишния естроген. Консумирайте повече фибри, които ще изчистят тялото от токсини, чието натрупване води до излишък на естроген.

Опитайте се да избегнете ксеноестрогени

Това са антропогенни естрогени, които се съдържат в пестициди, изкуствени растежни хормони и стероиди, освежители за въздух и пластмасови съдове. Тези вещества повишават нивото на женския хормон естроген, което води до намаляване на тестостерона. Яжте повече органични зеленчуци и плодове, които не съдържат пестициди, не забравяйте да ги измиете добре преди да сервирате. Опитайте се да ядете месо, отглеждано в природни условия. Месото и млякото на рафтовете на магазините често се получават от животни, които се отглеждат с помощта на стероиди и изкуствени хормони на растежа. За да съхранявате храна, изберете стъклени изделия. Не използвайте парфюми и ароматизатори, които включват парабени.

Трудно е да се предпазите от ксеноестрогени 100%, но ако следвате други съвети (особено 3 и 4), ще можете естествено да увеличите нивото на тестостерона. Тъй като повечето ксеноестрогени се натрупват в мастната тъкан, най-добрият начин да се избегнат ксеноестрогени е да се отървете от подкожната мазнина.

За увеличаване на тестостерона е важно също:

  • имат поне 6-8 часа сън
  • намаляване на стреса
  • получавате 1000-1500 mg витамин С всеки ден
  • получаване на достатъчно витамини А, В и Е
  • изпълнява силно обучение и се отпуска достатъчно
  • жив секс
  • отказвайте алкохол и грейпфрут

Въпреки факта, че нивото на тестостерон на жената е незначително, дефицитът на този хормон може да донесе много неудобства. Гледайте нивото на хормоните в тялото, редовно консумирате храни, които повишават тестостерона. И ако добавите фитнес упражнения, винаги ще ви помогне да останете в отлична форма и добро настроение!

Подробности за тестостероновите препарати за жени, които повишават нивата на хормоните

Тестостеронът е хормон от групата андрогени, който не само отговаря за развитието на мъжките полови белези, но също така засяга различни метаболитни процеси в организма. Недостигът му оказва неблагоприятно влияние върху физическото и психо-емоционалното състояние на всяко лице, така че дори и една жена може да се нуждае от лекарства, които увеличават нивото на тестостерона.

За да се нормализира нивото на хормоните, се използват системни и локални препарати; всеки от тях има свои собствени характеристики и противопоказания, поради което ендокринолог трябва да се отнася към курса на лечение.

Защо трябва да увелича нивото на хормона?

Хормоналните лекарства имат две основни цели: лечение на дефицит на тестостерон и повишаване на нивото му, надвишаващо нормата, за да се подобри тонусът на тялото, да се ускори натрупването на мускулна маса, за да се постигнат по-добри резултати в спорта.

Обикновено нивото на тестостерона при жените е в диапазона от 0.24-3.8 nmol / l, в зависимост от възрастта. Когато падне под тези стойности, се развиват следните симптоми на хормонален дисбаланс:

  • намаляване на мускулната сила;
  • увеличаване на телесните мазнини, особено на корема, бедрата и гръдния кош;
  • отслабване на костите, повишаване на риска от остеопороза;
  • фригидност;
  • нарушение на менструалния цикъл;
  • влошаване на кожата, косата и ноктите;
  • психическа нестабилност - невроза, раздразнителност, депресия, агресия, нарушения на съня;
  • отслабване на паметта и вниманието.

За да се отървете от тези здравословни проблеми и хормонални лекарства са необходими. Това е особено важно за младите жени, които не са родили - дългосрочен недостиг на тестостерон може да доведе до различни нарушения на репродуктивната система: да се спре възрастта на фоликулите в яйчниците, развитието на маточни фибромии или ендометриозата, което ще доведе до безплодие.

При липса на здравословни проблеми тестостеронът може да се използва като анаболен. В малки дози подобрява протеиновия синтез, което води до укрепване на мускулите, по-специално сърцето, намаляването на мастната маса и промяната на разпространението му към мъжкия тип - това прави жената по-силна и по-тънка.

При предозиране обаче тя стимулира развитието на сексуалните характеристики на мъжете и води до зачервяване на гласа, увеличена коса, клитормегалия и безплодие. Използването на тестостерон и други андрогени в спорта трябва да бъде много внимателно.

Кой лекар да поиска рецепта?

На първо място, трябва да посетите терапевт, който ще насрочи преглед, за да определи причината за здравословните проблеми и да ви отведе до специалист. Хормоналните лекарства винаги се предписват от ендокринолог, а тестостероновите лекарства не са изключение.

Тесен специалист, гинеколог и ендокринолог, се занимава с проблеми с вътрешната секреция на женското тяло. Той ще може точно да определи дали тестостеронът е причина за влошаване на здравето - може би проблемите не са причинени от намаляване на нивото му, а напротив, от излишък на прогестерон или естроген.

Посещението на лекаря е необходимо за всяко нарушаване на женската репродуктивна система, особено по време на пубертета. Трябва да се помни, че докато ефектите на хормоналните нарушения при мъжете са успешно лекувани, промените в женското тяло ще останат завинаги.

Преди да предпише курс на лечение с тестостерон лекарства, гинеколог-ендокринолог ще извърши диагноза, която включва:

  1. преглед на гениталиите;
  2. кръвен тест за хормони;
  3. ултразвуково изследване.

Според резултатите от диагнозата, лекарят ще предпише системни или местни лекарства, които повишават нивото на андрогените в тялото. Самото избиране на лекарства е опасно за вашето здраве - най-напред това може да доведе до предозиране, последствията от което са описани по-горе.

Използването на лекарства без медицински показания ще влоши собствената им секреция на тестостерон, което ще доведе до недостиг на тестостерон. Възможни прояви на странични ефекти, които включват: акне обрив, косопад, хиперсексуалност.

Класификация на лекарствата

Тестостеронът се инжектира главно интрамускулно или подкожно. Когато лекарството навлезе в кръвообращението, директно или чрез храносмилателната система, хормонът ще бъде изпратен в черния дроб, където той ще бъде метаболизиран от ензими и няма да има желания ефект.

Във формата на таблетки се използва модифициран тестостерон. В допълнение към инжекциите директно върху тъканта, можете да повлияете на местните хормонални препарати под формата на мехлеми и гелове. По произход, тестостеронът може да бъде естествен и синтетичен. По вид на действието наркотиците са разделени на два вида:

  • стимулиране - подобряване на собственото производство на хормони;
  • заместители - съдържащи готов тестостерон.

Подменената терапия е по-опасна от стимулацията; Такива лекарства често имат странични ефекти, може да имат хепатотоксичен ефект. Резултатът от прилагането му обаче ще бъде по-значим и по-бързо постигнат.

Изборът на формата на освобождаване и вида на лекарството зависи от целта на приемането му - заместващите медикаменти по-често се използват като анаболни стероиди и стимуланти се използват за лечение на хормонален дефицит.

Инжекционни разтвори за увеличаване на андрогена

Най-често използваните лекарства под формата на разтвори за интрамускулни инжекции са различни тестостеронови естери:

  1. Т. пропионат - Аговирин (Zentiva, Чешка република), Androlan (Lannett, САЩ), Тестостерон 5 и 25 (Hemofarm, Сърбия), Testoviron (Схеринг, Германия), Testovis (SIT, Италия), Virmont (Nordic Pharma, Обединеното кралство).
  2. Т. cypionate се произвежда и продава основно в САЩ.
  3. T. enanthate - същото лекарство, произведено от SC Balkan Pharmaceuticals SRL (Молдова), Aburaihan Co (Иран), Genesis (Полша), както и Testen и Testenol (B.M. Pharmaceuticals и Lyka Labs Ltd, Индия).

Активно се превръща в естроген, така че дадена свръхдоза, когато се приема от жена, е малко вероятно. Аптеките тестостеронови естери са редки, продавани само по рецепта. Също така се произвеждат комбинирани препарати, които комбинират няколко типа тестостеронови естери:

  • Omnadren 250 (Jelfa S.A., Полша) - t. Пропионат, т.е. фенилпропионат, т.е., Изокапронат, т.е.
  • Sustanon 250 е пълен аналог на Omnadren.

Тези лекарства са много скъпи, се продават само по рецепта. Дълъг престой в тялото, осигуряващ силен анаболен ефект.

Таблетки и капсули

  1. Единственият безопасен за лекарството заместител на черния дроб под формата на таблетки е Andriol (т. Undecanoate), произведен от компанията N.V. Organon (Холандия). Той е устойчив на разрушаване от чернодробните ензими и е по-малко опасен за организма. Без рецепта лекарството се продава само в някои страни, например в Тайланд. В Русия е необходима рецепта за покупка.
  2. MuscleMeds Arimatest (САЩ) е нехормонално лекарство, което отслабва превръщането на тестостерона в естроген и инхибира 5-α-редуктазата, забавяйки метаболитния прием на андроген. Продуктът се продава в магазини за спортна храна без рецепта.

мазилки

Тестостероновите пластири се предлагат под търговските наименования Androderm (Watson, USA) и Atmos (Astra, Латвия). Лекарствените варианти варират в зависимост от дозата:

  • 12,2 mg - 2,5 mg тестостерон на ден се поглъщат;
  • 24,3 mg - 5 mg от хормона на ден.

Можете да лепирате мазилката на бедрата, корема или раменете. На същото място не трябва да се залепват, за да се избегнат химически изгаряния на кожата.

Гелове (кремове)

Следните препарати се използват под формата на кремове или гелове:

  1. Андрогел (1% тестостерон) - Solvay Pharma, Белгия.
  2. Testim - аналог на производството на Androgel Auxilium Pharmaceuticals, САЩ.

Когато се използва тази форма на лекарството, се постига по-равен прием на хормони. Дозата обаче е твърде малка за анаболен ефект, но лечението на гела е напълно подходящо.

По този начин, повишаването на нивата на тестостерон при жените е необходимо за лечение на дефицит на полов хормон и за подобряване на физическите характеристики на организма. Използвайте хормонални лекарства, за да избегнете странични ефекти. С помощта на лекар можете да изберете оптималната форма на освобождаване и дозиране на тестостерон.

Допълнителни Статии За Щитовидната Жлеза

Тестостеронът е водещият андрогенен хормон на мъжкото тяло, което отговаря за сексуалните функции и регулирането на сперматогенезата. Той стимулира набор от мускулна маса, физическа активност, предпазва тялото от последиците от стреса.

Рано или късно, без значение колко здрав е човекът, му се появяват възрастови промени. Всеки човек има свой собствен период на промяната. Като правило това е средната възраст от около 40 години, но може да започне по-рано или по-късно в зависимост от здравословното състояние на човека и начина на живот, който той води.

За нормалното функциониране човешкото тяло просто се нуждае от йод. Този елемент участва в различни процеси и е незаменима субстанция за работата на определени органи и системи.