Основен / Хипофизната жлеза

Високи нива на естроген при жените: причини, симптоми и лечение

Една от мисиите на жените е разширяването на расата и по-нататъшното възпитание на детето, което го води до зряла възраст. За началото на бременността и нормалното функциониране на тялото като цяло състоянието на хормоналния фон на жената трябва да бъде стабилно. Това означава, че нивото на женския полов хормон, като естроген, трябва да е в рамките на нормалния диапазон.

Този женски полов хормон изпълнява следната роля в женското тяло:

  • осигурява образуването на ендометриума по време на менструалния цикъл;
  • гарантира целостта на ендометриума по време на бременност;
  • осигурява нормален растеж на матката по време на бременност;
  • гарантира здравословен курс на бременност;
  • осигурява лактация и физиологично функциониране на гърдата извън бременността;
  • отговорни за нормалния поток на менструалния цикъл;
  • предпазва кръвоносните съдове от атеросклероза;
  • осигурява нормален метаболизъм, който засяга костите и подкожната мастна тъкан на жените и предотвратява развитието на остеопороза и затлъстяване;
  • Той засяга състоянието на косата, кожата и предотвратява прекомерната активност на мастните жлези.

Въз основа на горното, една жена трябва да следи отблизо състоянието на своя хормонален произход и това ще й помогне да предотврати развитието на много заболявания. В статията ни ще ви запознаем с причините за повишените нива на естроген, симптомите на това състояние и начините за нормализиране на нивото на този полов хормон.

причини

Причините за повишени нива на естроген в женското тяло могат да бъдат следните заболявания:

  • аденом на хипофизата;
  • тумори на яйчниците;
  • всякакви други тумори, произвеждащи естроген;
  • надбъбречна патология;
  • овариална киста.

Провокативните фактори са:

  • лошо хранене;
  • нервен щам;
  • хронични заболявания на женския генитален тракт или други системи;
  • ендокринни заболявания;
  • затлъстяване.

В някои случаи повишаването на нивата на естроген се дължи на комбинация от тези фактори. В такива ситуации една жена трябва да се подложи на цялостен преглед с други тесни специалисти, които ще изготвят план за по-нататъшното й лечение.

симптоми

Увеличаването на нивото на естроген може да се подозира от следните симптоми:

  • коремна болка;
  • гърдите;
  • повишена чувствителност на зърната;
  • менструални нарушения;
  • появата на излишни килограми;
  • появата на обриви под формата на акне;
  • косопад;
  • хипертония;
  • виене на свят;
  • гадене;
  • повръщане;
  • храносмилателни нарушения;
  • умора;
  • раздразнителност;
  • промени в съня.

Тежестта на симптомите с повишаване на нивата на естроген зависи до голяма степен от цялостното здраве и възраст на жената.

Дългият период на повишени нива на естроген може да доведе до развитие на такива заболявания и състояния:

  • повишено кръвосъсирване и кръвни съсиреци;
  • тироидна патология;
  • остеопороза;
  • затлъстяване;
  • появата на гърчове;
  • липса на бременност;
  • менструални нарушения;
  • развитие на мастопатия и рак на гърдата;
  • нарушение на състоянието на нервната система и психиката.

За да се определи причината за повишаване на нивото на естрогена е гинеколог план по-нататъшно проучване на жените и евентуално възлага на консултации в други тесни специалисти (например, ендокринология, гастроентерология, кардиология и др.).

лечение

Тактиката на лечението с повишаване нивата на естроген е съставена в зависимост от анализа на анамнезата за живота на жената и данните от лабораторни и инструментални изследвания.

За да се намали нивото на естроген в женското тяло, могат да се предписват следните лекарства:

  • Мастодинон и други растителни продукти;
  • тамоксифен;
  • Aromasin, Arimidex, Femara;
  • Faslodex.

Ако е необходимо, жените в постменопаузални и пременопаузални периоди могат да получат медикаменти за потискане на хормоналната активност на яйчниците, радиация или операция за отстраняване на яйчниците.

Следните лекарства могат да бъдат предписани за това:

За метода на радиотерапия за намаляване на нивото на естроген може да се препоръча затваряне на яйчниците.

Хирургическа техника за потискане на хормоналната активност на яйчниците е да се извършват такива операции като:

  • оофоректомия;
  • овариална аблация (ендоскопски метод с нисък удар).

Всички методи за потискане на прекомерното производство на естрогени са еднакво ефективни и допринасят за факта, че рискът от развитие на туморни процеси в тялото на жената впоследствие намалява.

Някои жени се страхуват да приемат хормони и се страхуват напълно от това напразно, защото компетентен и опитен лекар ги предписва само в случаите, когато пациентът им се нуждае от тях. В такъв случай отказът на пациента от предписаните за нея лекарства може да доведе до сериозни усложнения.

Едно високо ниво на естроген е състояние, при което една жена може да преживее промени в нейното здраве, които варират в тежест и увеличават риска от развитие на фиброиди, ендометриоза и мастопатия. В началните етапи повишаването на нивото на този полов хормон може да бъде коригирано с по-внимателни и нежни методи. Ето защо гинеколозите настояват жените редовно да посещават лекар. Помнете това и бъдете здрави!

Кой лекар да се свърже

Жената трябва редовно да посещава гинеколога. Когато я видя признаци hyperestrogenia лекар може да предпише допълнителни методи за проверка, определяни за консултация с гинеколог-ендокринолог, гастроентеролог, кардиолог, невролог, ендокринолог, неврохирургия, офталмологията (за определяне на зрителното поле за съмнение за аденом на хипофизата на). Често качеството на живот може да се подобри чрез допълнително лечение с психотерапевт или психиатър

Излишен естроген при жените: причини, симптоми, лечение

Най-важната мечта на всяка жена (с редки изключения) е да има деца. Но за това е необходимо да следите нормалното функциониране на репродуктивната система, която зависи от синтеза на женските полови хормони в нормалния диапазон.

Ефект на естроген върху тялото на жената

Най-важният хормон в репродуктивната система на жената е естроген, защото изпълнява следните функции:

  • осигурява нормален растеж на матката по време на бременност;
  • служи като вид контрол на образуването на ендометриума по време на менструалния цикъл;
  • осигурява здравословен курс на бременност;
  • отговорен за хода на менструалния цикъл в рамките на физиологичната норма;
  • осигурява нормален метаболизъм;
  • положителен ефект върху състоянието на кожата, косата и ноктите;
  • нормализира развитието и функционирането на млечните жлези извън бременността и през периода на кърмене;
  • предотвратява развитието на атеросклероза;
  • предотвратява твърде активната функционалност на мастните жлези.

Съдейки по горния списък, всяка жена трябва непрекъснато да следи нивото на естроген, тъй като здравето на репродуктивната система и на целия организъм зависи пряко от това.

Причини за повишен естроген

Въпросното състояние може да възникне по различни причини - лекарите все още не могат да определят точно конкретни причини. Но от друга страна, провокиращите фактори за повишаване нивото на естроген са добре известни:

  • тумори с доброкачествена и злокачествена природа, развиващи се в яйчниците;
  • патологични процеси в надбъбречните жлези;
  • неоплазми от различно естество, които произвеждат самостоятелно естроген;
  • аденом на хипофизата;
  • овариална киста.

В допълнение, за да се увеличи нивото на естроген в женското тяло може да бъде лоша диета, неправилни сексуални отношения, репродуктивната система заболявания на хронична форма на потока, ендокринни заболявания и хронични нервни щам.

В много случаи въпросното условие се провокира не от нито един от изброените фактори, а от комбинация от няколко. Следователно, една жена ще трябва да премине пълноправен преглед с тесни специалисти - този подход към диагностичните процедури ще помогне да се предпише ефективно лечение.

Високо естроген при жените: симптоми и усложнения

Разбира се, в идеалния случай всяка жена трябва да премине превантивни прегледи при гинеколога най-малко веднъж на всеки шест месеца, по време на която също ще се извършват лабораторни тестове на биоматериали. По този начин лекарят ще може да открие увеличение на естрогена и да вземе своевременни мерки за лечение. Но, за съжаление, на практика жените посещават гинеколог в най-крайните случаи, така че няма да е излишно да знаете първите признаци на въпросната болест:

  • млечните жлези започват да са груби, да стават по-гъсти;
  • увеличава теглото, дори ако една жена е на диета;
  • понякога болка в долната част на корема;
  • обрив се появява на лицето;
  • зърната на млечните жлези стават твърде чувствителни;
  • космите на главата изчезват, стават скучни;
  • кръвното налягане се повишава редовно;
  • менструалният цикъл е нарушен;
  • има проблеми в храносмилателната система - например, след като се яде гадене или повръщане;
  • червата са нарушени - една жена се притеснява от запек или диария
  • промени в съня;
  • колебания в психо-емоционалния фон.

Степента на интензивност на всеки от тези симптоми е индивидуална и зависи от възрастта на жената, нейното общо здравословно състояние. Ако има постоянно наличие на високо ниво на естроген и не се извършва лечение, могат да се развият следните патологични състояния:

  • остеопороза;
  • затлъстяване;
  • спазми на долните крайници;
  • заболяване на щитовидната жлеза, свързано с предишна статия днес;
  • образуването на кръвни съсиреци в съдовете;
  • развитие на мастопатия;
  • развитието на злокачествен тумор на гърдата;
  • липса на бременност;
  • проблеми с работата на нервната система;
  • умствени проблеми.

Лечение на високи нива на естроген при жените

Режимът на лечение на разглежданото състояние е избран за всеки пациент по строго индивидуален начин - всичко зависи от възрастта на жената, резултатите от лабораторни и инструментални изследвания, наличието на заболявания на вътрешните органи. Има, разбира се, общи препоръки за лечение, за да се намалят и нормализират нивата на естроген - например, следните лекарства могат да бъдат предписани на пациента:

Ако една жена е в период на менопауза или менопауза, тогава по медицински причини тя може да бъде предписана хирургично отстраняване на яйчниците, радиация или специфична медицинска терапия - всички тези действия ще бъдат насочени към потискане на хормоналната активност на яйчниците.

Ако изборът на лекар попада върху конкретни медицински средства, то може да бъде:

Ако се вземе решение за отстраняване на яйчниците, могат да се прилагат следните видове хирургия:

  • оофоректомия - операция за класическо отстраняване на яйчниците;
  • овариалната аблация е съвременен метод на хирургическа интервенция за отстраняване на яйчниците с лапароскоп, който е лек.

Всички тези техники, които се използват за потискане на хормоналната активност на яйчниците, са еднакво ефективни. Провеждането на такова лечение предотвратява развитието на тумори с малигнена природа в тялото на жената.

Моля, обърнете внимание: При високо ниво на естроген при жена, лекарят определено ще предпише хормонални лекарства. Много от пациентите буквално се страхуват да ги приемат, въпреки че с правилния избор на конкретно лекарство и прецизно изчислена доза, хормоналните лекарства са абсолютно безвредни.

Високите нива на естроген са опасно условие за една жена. Факт е, че при липса на коригиране тя ще развие сложни, тежки патологии, които вече са свързани с риска за живота. Само едно своевременно посещение при лекаря ще ви помогне да изберете лек метод за лечение на въпросното състояние, така че трябва да бъдете изключително внимателни към собственото си благосъстояние и да потърсите медицинска помощ при първия признак на дисфункция на репродуктивната система.

Яна Александровна Циганкова, медицински рецензент, общопрактикуващ лекар с най-висока квалификационна категория

19,137 прегледа, 1 разглеждания днес

Излишен естроген при жените: 10 симптома

Екология на здравето: Естрогенът е необходим за правилното функциониране на тялото. Когато всички хормони са балансирани, тялото работи както трябва, но с излишък от хормони възникват различни проблеми. Въпреки факта, че естрогенът е известен като "женски" хормон, излишъкът му се отразява негативно на мъжете.

Защо има излишък от естроген

Естрогенът е необходим за правилното функциониране на тялото. Когато всички хормони са балансирани, тялото работи както трябва, но с излишък от хормони възникват различни проблеми. Въпреки факта, че естрогенът е известен като "женски" хормон, излишъкът му се отразява негативно на мъжете.

При жените естрогенът се произвежда в яйчниците, а при патологични състояния той често се получава от мастните клетки, плацентата, черния дроб, надбъбречните жлези, мозъка и мускулите. Той е отговорен за менструалния цикъл, развитието на вторични полови белези и дори образуването на кости.

Заедно с калция и витамин D, тя възстановява костите, така че нивото значително намалява с възрастта.

Естрогенът влияе и върху дебелината и здравината на вагиналните стени, коагулацията на кръвта, стимулира производството на вагинално смазване и много други функции на тялото, засягащи тазовите мускули, космите и кожата.

През целия си живот жената непрекъснато променя хормоналния си произход: от пубертета до бременност до менопауза. Производството на естроген намалява с настъпването на менопаузата, което води до симптоми като горещи вълни, вагинална сухота и загуба на сексуално желание.

И какво се случва, когато тялото произвежда твърде много естроген?

Възможни причини за излишен естроген:

Нивата на естроген се повишават с появата на пубертета и бременността. Но понякога излишъкът от естроген се появява в нормалния период от живота.

Има само две причини за натрупването на естроген в тялото: или тялото произвежда твърде много от него, или го получаваме от околната среда и храната.

Ако нивото на естроген е високо в сравнение с другите хормони, това състояние често се нарича доминант на естроген, защото един хормон доминира над другия. Обичайно нарушение е естрогенното господство над прогестерона, друг хормон, който също регулира менструалния цикъл.

Изненадващо, натрупването на излишък от естроген не е толкова трудно да се обясни, защото постоянно сме изложени на естроген-подобни съединения в храни, съдържащи токсични пестициди, хербициди и растежни хормони.

Много от ежедневните битови продукти, които използваме, включително пластмаса, като BPA, детергенти, козметика, мебели и килими, съдържат ендокринни разрушители - химикали, които имитират естроген.

Тези токсини водят до увеличаване на теглото, което служи като стимул за производството на повече естроген от нашите собствени мастни клетки.

Фармацевтичните хормони, които се използват при хормонозаместителна терапия (ХЗТ), също водят до излишък на естроген, независимо дали ги приемаме или ги използваме от питейната вода.

Знайте, че има и храни с високо съдържание на някои видове фитоестрогени, като соя.

Има и други причини за излишен естроген, включително:

Десет признаци, че имате повишен естроген

Естрогените са основните женски хормони, които са отговорни за появата на справедливия секс, тяхната височина, тегло, сексуално желание и дори настроение. Не е изненадващо, че най-малките флуктуации на хормоните незабавно засягат външното и вътрешното състояние на жената.

Смята се, че жените по-често са изправени пред липса на естроген, поради което изпитват много неприятни симптоми. Животът обаче показва, че не по-малък брой от справедливия секс страдат от повишени нива на естроген. Ето защо в тази статия ще ви разкажем за случаите, в които нивото на естрогените се увеличава, как се проявява тази хормонална недостатъчност и какви мерки трябва да се предприемат за нормализиране на Вашето състояние.

Ефектът на естроген върху женското тяло

Женските хормони по време на живота могат да варират значително. Естрогенният синтез се повишава бързо по време на пубертета на момичето, защото този хормон е отговорен за менструалния цикъл, засяга силата на вагиналните стени и производството на смазване от гениталиите. Освен това, под въздействието на естроген, момичето има вторични полови белези - бедрата му се разширяват, гърдите й се пълнят, кожата става кадифена и косата й е силна и луксозна.

По време на менопаузата, производството на естроген от яйчниците значително намалява, което не преминава без следа за жена. Периодите й изчезват, сухотата се появява във влагалището, нападат горещи вълни, сексуалното желание изчезва, косата се влошава и на кожата се появяват пигментни петна и бръчки. И като се има предвид, че заедно с калций, естрогенът участва в образуването и укрепването на костите, с появата на менопаузата женските кости стават крехки и податливи на болест.

Независимо от това, в зряла възраст, естрогенът при жените се произвежда в достатъчно количество, в някои случаи дори при превишаване на нормата (пубертета и времето на раждане). Останалото време, естрогенът е в баланс с друг хормон, който е важен за жените, наречени прогестерон. Въпреки това, под влияние на определени фактори, този хормон може да се произвежда не само от яйчниците, но и от черния дроб, мастната тъкан, мускулите, надбъбречните жлези и дори мозъка. Лекарите наричат ​​това държавно естрогенно господство, тъй като в този случай той започва да надделява над прогестерона, който също е отговорен за менструалния цикъл.

Причини за увеличаване на производството на естроген

Както се оказа, излишъкът от естроген е доста често явление, което се обяснява с постоянното приемане на естроген-подобни съединения от храната. Това са всички видове хербициди и пестициди, растежни хормони и други вещества, които "хранят" култивираните растения и добитък за бърз растеж и увеличаване на обемите. Освен това в природата има продукти (соя), които се характеризират с високо съдържание на растителни естрогени. Логично е, че редовната консумация на тази храна води до повишаване нивото на естроген в женското тяло.

Между другото, домакинските продукти, по-специално детергенти, козметика, килими, мебели и различни пластмасови структури, съдържат химикали, които се наричат ​​"ендокринни разрушители". Те имитират естроген и следователно вдишват вредните си изпарения, тялото може да повиши нивото на въпросния хормон. Освен това, при продължително излагане на токсини върху тялото, жената започва да наддава, а в този случай други органи също се присъединяват към яйчниците, за да произвеждат естроген, както вече бе споменато по-горе.

От другите причини за повишаване нивото на естроген в женското тяло трябва да се подчертае:

  • приемане на определени лекарства (хормонозаместителна терапия);
  • прекомерно пиене;
  • високо кръвно налягане;
  • сърдечни заболявания;
  • захарен диабет;
  • стрес.

Не е изненадващо, че при повече от 50% от жените на възраст над 30 лекарите диагностицират естрогенното господство. Ето само по-голямата част от справедливия секс, дори не знаят за проблема. Ето защо по-долу разглеждаме признаците, които характеризират това състояние.

10 симптома на повишен естроген

1. Неконтролирано увеличаване на теглото

Ако една жена, без да променя начина на живот и не преяжда, внезапно започва да печели тегло без видима причина, това е един от основните признаци за повишено производство на хормона естроген. Особено си струва да обръщате внимание на натрупването на тегло, ако сте диета и спорт, т.е. правете всичко, за да отслабнете. Това се случва, защото хормонален дисбаланс пречи на загубата на тегло. А в този случай жената печели тегло предимно в бедрата.

2. Прекъсване на менструалния цикъл

Има много причини, които могат да повлияят на менструалния цикъл. Въпреки това, в 80% от случаите е виновен хормонален неуспех, или по-скоро преобладаване на естроген. Ето защо, ако цикълът ви е започнал да се отклонява или месечното освобождаване от отговорност е станало прекомерно изобилно, трябва да дарите кръв и да проверите нивото на хормоните.

3. Подуване и повишена чувствителност на гърдата

Женската гърда е много чувствителна към промените в хормоналните нива. Всяка жена забелязала, че по време на менструалния поток или по време на бременност гърдата е закръглена, увеличавайки се по размер. Всичко това се дължи на повишеното производство на естроген. Когато гърдата стане кръгла без обективни причини, е време да се замислим за господството на естрогена.

4. Болка в млечните жлези

Излишъкът от хормон на фона на ниски нива на прогестерон оказва изключително негативно влияние върху млечните жлези на жените. Те не само увеличават размера си и стават чувствителни, но също така придобиват така нареченото влакнесто състояние, при което всяко докосване на гръдния кош предизвиква болка. И дори без да се докосва до жена, може да се оплаче от скучна болка отгоре и отстрани на гърдите си. Представителите на справедливия секс може да изглежда, че развиват мастит, или се появява новообразувание в гърдите, но всъщност най-често хормоните са виновни за болката.

5. Повишена емоционалност

Както е отбелязано по-горе, естрогенът засяга не само тялото, но и психологическото състояние на жената. Забелязали ли сте някога нервността, раздразнителността и сълзите, които са ви покрили по време на менструацията? Такова състояние може да преследва постоянно жена, ако в тялото си естрогенът започва да доминира в прогестерона. Представителите на по-слабия пол в този случай могат да попаднат в депресия, да изпитат панически атаки, гневни пристъпи и други емоционални състояния.

6. Често главоболие

Всяка жена страда от главоболие и мигрена. Разбира се, това патологично състояние може да има стотици причини, вариращи от генетиката, до край с хронична умора и нездравословна диета. Въпреки това, ако главоболието преследва жена постоянно, няма да навреди да се провери нивото на естроген в кръвта. Вероятно той ще бъде значително над нормалното, докато нивото на прогестерона ще бъде доста ниско.

Между другото, този факт се потвърждава от статистическите данни. Оказва се, че преди пубертета момичета и момчета със същата честота срещат мигрена, докато при пубертета жените страдат от тежки главоболие 3 пъти по-често.

7. Изчерпателна загуба на коса

Смята се, че мъжете са по-склонни да изгубят косопад. Отчасти, това е вярно, представителите на по-силния пол са два пъти по-склонни да страдат от плешивост. Въпреки това, ако една жена е доминирана от естроген, тя рискува да загуби красивата си коса в основата на живота си. Разбира се, не е задължително жената с такъв хормонален дисбаланс да стане плешива, но прекомерната загуба на коса и възбудата за това са точно предвидени за нея.

8. Проблеми с паметта

Проблемите с паметта са друг признак на хормонален дисбаланс в тялото. Забелязвайки, че многократно забравяте кой ден е, не си спомняте важни дати, губите ключовете на колата или забравяте чантата си в транспорт, веднага проверете нивото на хормоните. Целият този ефект от увеличаването на производството на естроген е напълно възможно. Между другото, бързата загуба на памет често се свързва с развитието на болестта на Алцхаймер, но днес е доказано, че хормоналното разстройство води до подобно състояние.

9. Безсъние

Естрогенът е добре известен мозъчен стимулант и затова жените, които приемат хормонални препарати с това биологично активно вещество, са изложени на риск от депресия и безсъние. Това се дължи на факта, че при увеличено производство на хормона, което се разглежда, производството на мелатонин намалява, т.е. хормон на съня. И ако в същото време има ниско ниво на прогестерон - хормон, който е отговорен за спокойното, нощно събуждане се осигурява за вас.

В допълнение, друг характерен признак на господство на естроген може да се смята за неспособността на човек да спре, да разговаря, да работи или да играе спорт.

10. Изчерпване на тялото

В резултат на липсата на сън, тялото на жената започва да се изчерпва, което води до различни проблеми с тялото. Разбира се, има много причини за повишена умора, ниска производителност и апатия без хормонален дисбаланс, но ако такъв проблем ви преследва почти сутрин и продължава ден след ден, диагнозата на тялото трябва да включва и хормонални тестове.

В допълнение, лекарите казват, че доминирането на естроген е свързано с развитието на такива патологични състояния като депресия, високо кръвно налягане, ендометриоза, рак на гърдата и онкология на матката.

Ясно е, че такъв проблем трябва да бъде разрешен, като редовно се проверява нивото на този хормон. Но какво става, ако естрогенът се повиши и прогестеронът се понижи? Ето някои прости, но изключително полезни съвети.

Как да върнете нормалните нива на естроген

1. Ограничете приема на алкохол.

Черният дроб е отговорен за метаболизма на естрогена и затова този орган трябва да се погрижи неуморно, ако не искате да се сблъскате с хормонални дисбаланси. И преди всичко, трябва да спрете да го "отравяте" с алкохол. Това ще бъде първата стъпка към нормализиране нивото на женските полови хормони. Освен това трябва да се помни, че като приемате повече от една чаша алкохол на ден, една жена рискува да се сблъска с рак на гърдата.

2. Яжте биологични храни.

Неорганичните храни съдържат много "химикали", които оказват негативно влияние върху цялото тяло и особено върху ендокринната система. За да се подобри ситуацията, опитайте по-често да купувате зеленчуци и плодове на пазара, където се продават натурални продукти, или да отглеждате растения самостоятелно.

3. Яжте повече влакна.

Несмилаеми диетични фибри, които ние наричаме влакна, премахва токсините и шлаките от тялото. По същия начин те свързват излишния свободно плаващ естроген, като спасяват тялото от излишък на това вещество и по този начин помагат за намирането на необходимия хормонален баланс. В това отношение, опитайте се да запазите диетата си постоянно в зеленчуци и плодове, ядки, семена и боб.

4. Яжте храни с пробиотици.

Развитието на дисбактериоза заплашва жените не само с проблеми с червата, но и хормонално разстройство, защото в този случай ще бъде по-трудно за червата да отделят излишните хормони от тялото. За да се възстанови нивото на полезните микроорганизми в стомаха и да се предотврати дисбактериоза, по-често се използват продукти с пробиотици, а именно млечни продукти и квас, кисело зеле, кисели краставички, кимчи и тофу.

5. Яжте храни с ниско съдържание на фитоестрогени.

За да не доставяте на тялото с излишни фитоестрогени, опитайте да използвате продукти като круши и ябълки, ечемик и овес, ленено семе и всички видове плодове.

6. Следвайте балансирана диета.

Приемането на всички необходими витамини и минерали помага да се балансира производството на хормони. Ако говорим директно за баланса между естроген и прогестерон, една жена трябва редовно да получава витамин В6, цинк и магнезий. За да презаредите витамин B6, трябва да диверсифицирате диетата си с говежди черен дроб и морска риба, ядки и боб, цинк може да се намери в свинско и овнешко, елда и овесена каша, а магнезият се намира в бадеми, морски кален, грах и ечемик.

7. Вземете есенциалното масло от розмарин

Това масло е един от редките продукти, които помагат да се нормализира нивото на естроген в кръвта. Освен това маслото от розмарин перфектно намалява нивото на естрадиол, което се смята за агресивна форма на естроген. И този продукт подобрява паметта, стимулира растежа на косата, стимулира кръвообращението в мозъка и укрепва имунната система, т.е. бори множество симптоми на повишен естроген.

8. Избягвайте излагането на ксееноестроген.

Ксеноестрогените се наричат ​​вредни вещества с естроген-подобни ефекти, които се съдържат в козметиката, домакинските химикали, пластмасите и други синтетични продукти. Ограничавайте контакта с тези продукти и хормоналното ви равновесие ще стане по-малко уязвимо.

9. Управление на стреса

Стресните ситуации повишават нивото на естроген в тялото и в същото време потискат производството на прогестерон. За да избегнете това, се научете да се отпуснете, да не се занимавате със стресови ситуации и в никакъв случай да не държите отрицателни емоции в себе си. Това ще ви позволи да избегнете много здравословни проблеми, включително хормонални дисбаланси.

Какво причинява излишния естроген при жените?

Ролята на естрогена

Естрогенът при жени, които са в пренатален период, поражда образуването на женските полови органи. На етапа на достигане на момичетата в пубертета хормонът е необходим за тяхното развитие. Има три вида женски хормони. Хормонният естрадиол е основният. По правило се нарича естроген. Има estrion и estrone. Те имат подобна функция, но варират в количество и активност. Естрогенът се произвежда в яйчниците, надбъбречните жлези и някои други органи.

Ролята на естроген в женското тяло е безценен. Той участва в много важни процеси:

  • обновяване на клетките;
  • подобряване на кръвоносните съдове;
  • нормализиране на метаболитните процеси в тялото;
  • развитие на генитални органи;
  • нормализиране на менструалния цикъл;
  • здравословния ход на бременността.

Тя оказва влияние върху нервната система и появата на жена.

На нормално хормонално ниво една жена изглежда добре, няма заболявания в гениталната област, има здрава сексуалност, е способна да ражда.

Причини за хормонален дисбаланс

Хиперерегенезмът е състояние на тялото, в което се увеличава количеството произведена естроген. Ако нивото на половите хормони е повишено, жените развиват различни заболявания:

  • ендометриоза;
  • ендометриални полипи и рак;
  • тумори с различни етиологии в гърдите и матката;
  • цервикална дисплазия;
  • панкреатични заболявания;
  • съдови заболявания;
  • предразположение към удебеляване на кръвта.

Причините за симптома на излишния женски хормон естроген могат да бъдат външни и вътрешни фактори. Поглъщането на естроген от външната среда се случва, когато се използват:

  • пластмасови бутилки;
  • Козметика на базата на маслени бои;
  • млечни и животински продукти;
  • когато пиеш кафе.

Високите хормони могат да се развият под влиянието на много вътрешни причини:

  • затлъстяване;
  • ранен пубертет;
  • ендокринни разстройства (хипертиреоидизъм, диабет);
  • бременност;
  • пушене, алкохол;
  • липса на необходимите витамини;
  • прекомерно физическо натоварване;
  • хормонална контрацепция;
  • стресиращи държави;
  • заседнал начин на живот.

Симптоми на повишени хормонални нива при жените

При излишък от естроген при жените симптомите са разнообразни. Те могат да бъдат разделени на два вида - физиологични и психологически. Когато нивата на хормоните са повишени, се наблюдават симптоми от физиологичен характер:

  • менструацията става обилна и болезнена;
  • често главоболие;
  • повишава се кръвното налягане;
  • бързо се получава натрупване на тегло;
  • нивата на кръвната захар падат;
  • има проблеми с жлъчния мехур;
  • гадене се появява периодично;
  • проблеми със съня;
  • замразени крайници;
  • викове в ушите;
  • тежестта се появява в краката;
  • повече от обичайните коси падат;
  • външният вид става нездравословен.

Също така жената трябва да се справи с психичните прояви на високи нива на хормона, които се проявяват:

  • пристъпи на паника;
  • слабост;
  • апатия;
  • паметта изчезва;
  • нервност;
  • сълзливост;
  • резки промени в настроението;
  • намалено либидо.

По време на менопаузата, повишаването на хормоналните нива е придружено от такива неприятни симптоми като изпотяване, горещи вълни, умора и нервност.

Лечение на хиперерегия

След като сте забелязали първите симптоми, е необходимо да се консултирате с лекар. Продължителното нелечение на хиперерегенията води до усложнения под формата на:

  • тромбоза;
  • тироидно заболяване;
  • припадъци;
  • злокачествени тумори в гърдата и маточната кухина.

Хиперерегенезмът оказва негативно влияние върху щитовидната жлеза, а ендокринните жлези се възпаляват. Нарушаването на надбъбречните жлези води до разпадане, ниско кръвно налягане, мускулна атрофия. Дисбалансът на хормоните в гениталиите причинява менструални нарушения при жената.

За да се определи нивото на естроген, се дават редица специални тестове:

  • специален кръвен тест за хормони;
  • Ултразвук на тазовите органи;
  • хистологично изследване на ендометриума;
  • изчисляване на кариопинотичния индекс;
  • функционална диагностика на яйчниците - симптом на "ученик";
  • цитологично изследване на вагинално намазка за оценка на яйчниковата функция.

Ако тестовете покажат, че нивата на естроген са повишени, методите на лечение ще бъдат насочени към идентифициране на причините за тяхното излишно количество. След това следвайте серия от процедури, насочени към намаляване на техния брой.

Отстраняването на хормоните без да навреди на човешкото здраве възниква според определен модел. В черния дроб се появява трансмутацията на естрогени към други съединения, които се получават, когато са налице правилното количество магнезий и SAM антиоксидант.

Освен това тези съединения се свързват с глюкуронова киселина, така че вредата от процеса на елиминиране на хормоните е минимална. Специалните бактерии, които живеят в стомашно-чревния тракт чрез секретирани ензими, разрушават връзката между естроген и киселина, като по този начин се предотвратява повторното му влизане в кръвния поток.

За да се отстрани допълнителните хормони, за да се получи положителен краен резултат, трябва да присъстват фибри и пребиотици в храната, което ще установи здравословно храносмилане и микрофлора на организма.

Полезни препоръки

Ако хиперестрогнизмът е кратък, продължавайки без коморбидност, достатъчно е да промените начина на живот:

  • Регулирайте правилната диета.
  • Има достатъчно протеини. Месо и рибни продукти, яйца, боб и други бобови растения съдържат необходимите аминокиселини за нормалното функциониране на черния дроб и са техни заместители.
  • Наблюдавайте специална диета.
  • Яжте омега-3 мазнини - те предотвратяват рака.
  • Да се ​​установи нормалната работа на стомашно-чревния тракт - използването на храни, богати на фибри.
  • Въведете фитоестрогени в хранителния режим, които допринасят за изтеглянето на синтетични и естествени естрогени.
  • Ограничете поглъщането на синтетични хормони.
  • Нормализиране на телесното тегло.
  • Премахване на лошите навици.
  • Направете физическо възпитание.
  • По-малко нервен.
  • Останете още.

Рибеното масло, фолиевата киселина, витамините от група В участват в преработката на естроген в други съединения. Витамин B - основен асистент в преработката на протеин в тялото, способен да увеличи защитните функции на тялото.

предотвратяване

Всяка жена, момиче, трябва да предприеме превантивни мерки, за да контролира нивото на естроген. Правилното използване на контрацепция, избягване на стресови ситуации, здравословен начин на живот подпомага обмяната на веществата и предпазва жените от хормонални смущения.

Важно е да се консултирате с лекар навреме за всяко нарушение в репродуктивната област. Най-често физиотерапевтичното лечение се прилага в началото на лечението, без да се използва хормонална терапия, като по този начин се намалява рискът от вредните ефекти на синтетичните хормони върху тялото.

Но често жените потърсят помощ, когато нивото на естроген е сериозно повишено и не може да се направи без корекция на хормоналните лекарства. В този случай, за да се намали естрогенът при жените и яйчниците, се предписва медикаментозна терапия, понякога - радиация.

Хирургията трябва да бъде предписана в случаите, когато причината за хиперерегенезия е доброкачествен тумор на яйчниците. Преди операцията е необходим ултразвуков преглед, за да се изключат злокачествени тумори.

Може да се заключи, че колкото по-рано и по-точно се диагностицира състоянието на пациента, толкова по-положителна е прогнозата за възстановяването му.

Повишен естроген: симптоми, причини, лечение

Естрогени - един от най-важните хормони в женското тяло. При мъжете тя присъства в малко количество.

Естрогенът при жените не само изпълнява сексуална функция, но и регулира клетъчната работа, регулира състоянието на кръвоносните съдове и метаболизма. Хормонът влияе върху поведението и настроението на справедливия пол.

Мъжете се нуждаят от естроген за правилното функциониране на сексуалната и сърдечно-съдовата система. Обикновено мъжкият хормон трябва да бъде на ниско ниво. Повишената честота намалява либидото, добавя раздразнителност и агресивност.

Повишен естроген при жените: симптоми

Излишъкът или обратното, липсата на женски полови хормони води до нежелани симптоми. Когато се появят, трябва да се свържете с вашия гинеколог или ендокринолог за лечение на хормонален дисбаланс.

Какво влияе нивото на естроген

Нормалното ниво на естроген при възрастни жени е 11-191 единици. об. Общо има три типа:

Излишъкът от естроген при жените се проявява като неприятни симптоми, чести промени в настроението, раздразнителност, умора и лош сън. Много представители на справедливия секс не обръщат внимание на симптомите и не започват лечение навреме.

Останалите симптоми на излишен естроген при жените включват:

  • лошо храносмилане (например поява на повръщане след ядене на храна), диспептични разстройства (диария или запек);
  • обилна менструация, редуване на обилно натоварване с оскъдна, силна болка, продължителност на менструалния цикъл;
  • увеличаване на теглото с 20% от нормалното (дори ако се придържате към правилното хранене), по-специално това може да се види от талията и бедрата;
  • кървене от матката между менструалния цикъл;
  • често главоболие, болка в корема (особено по-долу), стави и мускули;
  • загуба на коса, скучна коса, суха кожа, обриви по лицето;
  • свръхчувствителност към настинка;
  • повишаване на кръвното налягане;
  • неспособност за забременяване, намаляване на сексуалната активност;
  • подуване;
  • зашиване и запечатване на млечните жлези, много чувствителни зърна;
  • вагинална сухота, намалена сексуална активност;
  • забавено или, напротив, бърз сърдечен ритъм;
  • горещи вълни, повишено потене, чести промени в настроението (по време на менопаузата).

Понякога тялото се справя с тази патология, но това не винаги е така. Следователно, трябва да посетите кабинета на квалифициран специалист, веднага щом се забележат първите симптоми на повишени нива на женски хормони. Само лекарят ще може да определи причината за това състояние, предпише лечение, за да върне нивото на естроген в нормално състояние.

Причини за повишен естроген при жените

Причините за повишеното ниво на естроген могат да бъдат нерационален подход към храненето. Например, ако хранителната схема се състои от кафе, соя, бира, продукти с ГМО и бобови растения. Трябва да направите разнообразна диета, така че тялото да може да получава всички видове витамини и минерали от храната.

Липсата на витамин В9 и минерали селен по-специално засяга хормоналния фон. Сред другите причини, поради които естрогенът се увеличава при жените, има:

  • бременност (това се доказва от токсикозата през първата половина на периода на раждане);
  • лоши навици (злоупотреба с алкохол, цигари);
  • прекомерно физическо натоварване;
  • ранен пубертет (ако вторични сексуални характеристики се появят преди 7 години);
  • приемане на орални контрацептиви;
  • стрес.

Ефекти на повишения естроген

Много е важно при първите симптоми да се идентифицират причините за повишен естроген и да се започне лечение. Излишъкът от женски хормони може да доведе до разрушаване на щитовидната жлеза, което ще доведе до затлъстяване и остеопороза.

Превишаването на допустимата скорост на индикатора води до следните усложнения:

  • злокачествени новообразувания на матката и гърдата или настъпването на мастопатия;
  • крампи на краката;
  • тромбози.

Симптоми на повишен естроген при мъжете

Скоростта на индикатора е 15-60 единици. навън. При мъжете признаците на повишен полов хормон проявяват симптоми, присъщи на жените: чести промени в настроението, емоционални разстройства, депресия, сълзи, раздразнителност.

Признаци за повишен естроген при мъжете

Следните симптоми на повишен показател при мъжете се различават:

  • сексуални смущения (липса на привличане, импотентност, неспособност за зачеване на дете);
  • Поставяне на косми и мазнини на женския тип (в бедрата, раменете и гърба), увеличаване на тона на гласа, косата не расте на лицето;
  • намалена мускулна сила.

Момчетата забавят сексуалното развитие. Без лечение, дори и образуването на генитални органи е застрашено.

Причини за повишен естроген при мъжете

Причините за повишеното ниво на женските хормони при мъжете може да са хормонален дисбаланс. Когато се наблюдава повишено съдържание на ароматаза - ензим, чиято функция е трансформацията на мъжките хормони в женски.

Без лечение, продукцията на тестостерон се потиска и се образува излишно тегло. Храненето на някои храни е и сред причините за повишен естроген при мъжете.

Сред продуктите, които допринасят за увеличаване на показателя, излъчват:

По-добре е да не се използват продукти, които понижават тестостерона. Експериментално сред тях се разкрива:

  • сол;
  • бързо хранене;
  • безалкохолни напитки;
  • енергия;
  • тлъсто месо;
  • наденица;
  • зеленчук и масло.

вещи

Ако не забележите симптомите на патологията във времето и не започнете лечение, тогава е възможно развитието на гинекомастия. Това предполага значително увеличение на млечната жлеза.

Мъжът спира да расте косата поради липсата на тестостерон. Има мастни натрупвания, намалена активност.

Изцеление на естроген

За да излекувате повишените нива на естроген, трябва да разберете причината за тази функция. Терапията в този случай предполага индивидуален курс, тъй като повишаването на нивото на естроген е проява на болестта и причините могат да варират.

За лечение са посочени следните лекарства, понижаващи естрогена:

Ако причината се крие в повишеното съдържание на ароматаза, тогава се използват цинкови препарати, ензимни инхибитори. Също така е полезно витамин С или аскорбинова киселина. При лечението на свръхпредлагане на естроген традиционната медицина се използва като помощно лечение.

На жените се предлага използването на контрацептиви с ниски нива на естроген. Ако е необходимо, се извършва операция за отстраняване на яйчниците или радиация в случай, че жената има менопауза.

Храна с излишък от естроген

Много внимание се отделя на храненето и начина на живот. Трябва да спазвате следните правила:

  1. Изключете алкохола, цигарите.
  2. Спрете да използвате естроген-подобряващи храни.
  3. Увеличете приема на антиоксиданти и витамини.
  4. Регулира физическото натоварване.

Трябва да ядете храни, които намаляват нивото на женските хормони:

  • биологични продукти;
  • влакно;
  • продукти със съдържание на сяра;
  • гъби;
  • червено грозде;
  • зелен чай

Трябва да бъдете по-внимателни относно избора на месо, тъй като може да съдържа естроген, който не изчезва при обработката на температурата. Ще бъде полезно да се изключат от диетата храни, които причиняват повишено образуване на газ в червата.

ИЗОБРАЗЕН ЕТЕРОДЕН ПРИ ЖЕНИ: СИМПТОМИ, ПРИЧИНИ, ЛЕЧЕНИЕ

Много момичета започват да получават симптоми на повишен естроген в края на юношеството или ранна младост (след 15-20 години). В репродуктивния период такъв хормонален дисбаланс често води до ендометриоза, PCOS, фиброцистична мастопатия и безплодие.

Какво е естрогенното господство?

Този термин се отнася до повишено ниво на женски хормони в организма.

ЕЛЕКТРИЧЕСКИТЕ ЕТЕРОГЕНИ В ЖЕНИТЕ: СИМПТОМИ (СПИСЪК)

Подобно на всеки хормонален дисбаланс, прекомерното ниво на женски хормони се съпровожда от множество неприятни симптоми. Как може една жена да разбере, че естрогенът се увеличава в тялото й? Много е важно да се съпоставят симптомите, които едно момиче изпитва от ден на ден или на определени етапи от цикъла с кръвен тест за естрадиол и други хормони. Признаци на висок естроген могат да възникнат в следните комбинации:

  1. Висок серумен естрадиол при нормални нива на прогестерон (обикновено при жени с наднормено тегло).
  2. Нормален естроген в кръвта, съчетан с нисък серумен прогестерон (много често срещан при жени с тегло над 5-7 kg и при жени с нарушена функция на щитовидната жлеза).
  3. Нормални нива на естрадиол в кръвния серум и нормалния прогестерон, но с прекомерно излагане на ендокринни разрушителни вещества.
  4. Синдром на резистентност към прогестерон (например при PCOS или ендометриоза).

Признаци на повишен естроген при жените (пълен списък на симптомите):

  • свръхчувствителност на гръдната и млечната жлеза;
  • намаляване или намаляване на привличането;
  • повишаване на теглото, особено в бедрата и подгъва;
  • промени в менструалния цикъл (нарушение на честотата, конвулсии, болка или мигрена по време на менструация, тежко кървене);
  • загуба и / или изтъняване на косата, промяна на цвета си;
  • проблеми с фертилитета, затруднения при зачеване (с нисък прогестерон рискът от спонтанен аборт също е висок);
  • промени в настроението, включително депресия, тревожност, безпокойство;
  • подуване на корема;
  • задържане на вода в тялото, особено в ръцете, краката и лицето;
  • промени в червата;
  • липса на енергия, умора;
  • неизправности при сън / будност (безсъние, понижено качество на съня);
  • по-бавен метаболизъм (увеличаване на теглото, дори и да няма промени в диетата);
  • нарушения в производството на други хормони (нисък тестостерон, заболяване на щитовидната жлеза и др.).

Една жена, която има повишен естроген, няма непременно да има всички признаци. Освен това, някои хора могат да получат определени симптоми с по-голяма степен на тежест от други. Например, някои жени обикновено са чувствителни към повишаване на теглото и могат да получат 50% увеличение на телесното тегло поради излишък от естрогени. Други могат да имат значителни нарушения на настроението, но нямат проблеми с теглото.

Какви са причините за увеличаване на естрогена при жените?

Има 3 основни причини (фактори), които могат да доведат до господство на женския хормон:

  1. Прекомерно активиране на естрогенните рецептори - някои вещества могат да бъдат подобни на естествения естроген и да активират рецепторите. Например тези ендокринни разрушители включват ксеноестрогени.
  2. Излишно производство на естроген (повишени нива на естрадиол в кръвта).
  3. Ниски нива на прогестероновия хормон в организма.

Други причини за повишен естроген при жените

Най-честата причина за прекомерно излагане на естроген в женското тяло е излишък от мастна тъкан. Мастните клетки могат действително да увеличат нивата на естроген чрез превръщане на андрогени (мъжки хормони) в естрогени. Този процес се нарича ароматизация, това е един от основните начини, по които жените могат да поддържат съдържанието на естроген в тялото след менопаузата.

Но понякога този механизъм става проблем, ако има твърде много мазнини в тялото (понякога само 5-7 кг е достатъчно). В този случай излишъкът от андрогени може да се превърне в женски хормони (особено в мастната тъкан на корема). Този проблем често се превръща в порочен кръг, защото излишната мазнина може също да увеличи циркулиращите андрогени в тялото (какъвто е случаят с PCOS).

По този начин, наддаването на тегло може да доведе до увеличаване на мъжките хормони, което впоследствие увеличава количеството естроген, което може да доведе до по-нататъшно увеличаване на теглото и т.н. Можете да спрете този процес със загуба на тегло, но не винаги е лесно да го направите, тъй като високият естроген може да повлияе на други хормони, като например лептин и хормони на щитовидната жлеза, което води до по-нататъшно увеличаване на телесното тегло и резистентност към загубата му.

  • Експозиция на ксеноестрогени и ендокринни разрушителни химикали

Друга често срещана, но често пренебрегвана причина за повишен естроген е излагането на ксеноестрогени или вещества, нарушаващи ендокринната система. Това са химикали, които се намират в хранителни продукти, пластмаси и други битови предмети. Някои от тези химикали могат да бъдат подобни на естествения естроген, който циркулира в организма. Когато изглеждат "подобни" на хормона, те могат да действат върху естрогенните рецептори. Тялото започва да ги приема за истински естроген.

Тези химикали се наричат ​​"ендокринни разрушителни химикали" (EDC), защото нарушават нормалното функциониране на хормоните в тялото. Някои от тях могат също да причинят увреждане на щитовидната жлеза. Тези химикали са навсякъде: в козметиката, бутилките, пластмасовите контейнери.

Всеки човек влиза в контакт с тях всеки ден, но не всеки има хормонални проблеми поради това. За някои хора това няма отрицателно въздействие. Но тези, които имат проблеми, например с черния дроб, не могат лесно да отстраняват вредни вещества от тялото. Тези хора са засегнати повече от други.

В този случай е необходимо да се ограничи контактът с подобни вещества: напитки от стъклени бутилки вместо пластмаса, опитайте се да използвате естествени органични предмети и продукти.

Прогестеронът и естрогенът са взаимосвързани и трябва да има баланс между тях. Дори и с нормален естрадиол, може да имате нисък прогестерон и следователно да изпитате симптоми, свързани с естрогенното господство. Колко често е нисък прогестерон? Този хормон започва да намалява по-бързо от естроген, започвайки от около 35 години и преди менопаузата. Това означава, че много (повечето) жени вероятно ще имат нисък прогестерон само поради възрастта си.

В някои случаи биодехидният крем за прогестерон, който може да облекчи симптомите на излишния естроген, може да реши този проблем. Тези лекарства не трябва да се бъркат със синтетични хормони, като хапчета за контрол на раждаемостта. KOK или ОК може, напротив, да увеличи доминирането на естроген, докато прогестерона може потенциално да подобри състоянието. Ако обаче естрогенът на жената не е повишен поради ниския прогестерон, този метод на лечение вероятно няма да работи.

  • Синдром на прогестероновата резистентност

Синдромът на резистентност към прогестерон е състояние, при което тялото става нечувствително към този хормон. В някои клетки се намаляват прогестероновите рецептори. За да се получи ефектът на хормона, е необходимо по-високо ниво. Съпротива се открива и в други хормони: инсулин, лептин. Не е напълно ясно как се развива резистентността към прогестерона, но лекарите подозират, че очевидно това е повлияно от високите нива на естроген.

Синдромът на прогестероновата резистентност може да бъде трудно лечим, но е известно, че той реагира добре на биодезидентен прогестеронов крем.

  • Дисфункция на щитовидната жлеза, хипотиреоидизъм

Хипотиреоидизмът може да повлияе на нивата на половите хормони в организма. Хормоните на щитовидната жлеза са важни за регулирането на теглото, настроението, косата, кожата, ноктите и здравето на стомашно-чревния тракт. Те също така спомагат за поддържането на съотношението на прогестерон и естроген. Една от честите нежелани реакции на необработения хипотиреоидизъм е безплодието, което може да се дължи на ниския прогестерон.

Известно е, че тироидният хормон стимулира отделянето на прогестерон от лутеиновите клетки. Хипотиреоидизмът от своя страна може да доведе до нисък прогестерон, безплодие и дисбаланс на половите хормони.

В допълнение, други проучвания показват, че жените с хипотиреоидизъм имат повече менструални нарушения и страдат от субфертилност (намалена функция на раждането) в сравнение с жени с нормална функция на щитовидната жлеза. Следователно, ако има съмнение за господство на естроген, важно е да се направи тиреоиден преглед. Лечението на хипотиреоидизъм в този случай може напълно да елиминира симптомите на повишен естроген.

ЛЕЧЕНИЕ НА ЕЛЕКТРИЧЕСКИТЕ ЕНЕРОЗА ПРИ ЖЕНИТЕ

  • Промяна в диетата

Правилната диета с повишен естроген при жените е първата стъпка към възстановяването. Експертите съветват да се съсредоточи върху естествените органични храни и да включи в диетата по-кръстоцветни (различни видове зеле, репички, ряпа). Тези зеленчуци съдържат индол-3-карбинол, който помага на организма да увеличи естрогенния метаболизъм. Естрадиолът се метаболизира до няколко естрогенни метаболита, някои от които са по-полезни от други. Зеленчуците от семейството на зелето увеличават броя на полезните метаболити, като намаляват отрицателните.

  • Фибри като част от диетата

За добра храносмилателна функция и сърдечно здраве, трябва да включите най-малко 20 до 30 грама фибри в ежедневната си диета. Диетичните фибри и богатите на фибри храни (плодове, зеленчуци, бобови растения, семена, цели зърна) помагат за отстраняване на излишните мазнини и холестерол от организма, както и за намаляване на високия естроген, което от своя страна може да намали риска от развитие на рак на гърдата. Проучване от 2007 г. установява, че увеличаването на приема на фибри от плодове и зърнени храни играе роля за намаляване на нивата на женските хормони и риска от заболявания, свързани с хормони, включително рак на гърдата.

Изследване през 2004 г. показва, че жените, които консумират по-малко мазни храни и поне 29 грама влакна на ден през годината, намаляват нивата на естрадиола в кръвта си.

Фибрите също помагат да се избегне гладът по-дълго и да се губи тегло, което може да причини диабет и хормонален дисбаланс.

Някои добавки могат да повишат метаболизма на естрадиола и / или да намалят директно симптомите на повишен естроген. Добавки като DIM, корен мака, цинк, калций-г-глюкарат и ашваганда са особено полезни.

Упражненията, особено силните тренировки, имат положителен ефект върху баланса на хормоните в организма. Освен това е полезно за жените да се промени видът на физическата активност в зависимост от фазата на цикъла. Когато нивата на тестостерон са високи (1-14 дни от цикъла), по-добре е да се съсредоточите върху тренировките за сила. Когато тестостеронът е по-нисък (20-28 дни от цикъла), можете да се фокусирате върху по-малко интензивни упражнения, като йога или пилатес.

Елиминирането на стреса е важно за балансирането както на естроген, така и на прогестерон. Остър стрес може да доведе до рязко покачване на нивата на половите хормони и кортизола, а хроничното може да доведе до синдрома на резистентност.

  • Биодидиционен прогестеронов крем

Естественият крем за прогестерон работи добре, ако жената има недостиг на този хормон, което води до увеличаване на естрогена. Въпреки това, трябва да се помни, че въпреки че това лекарство е на разположение и достъпно в търговската мрежа, това е мощен хормон и не си струва да го използвате прекомерно, без да се консултирате с лекар.

Естрогенът се метаболизира в черния дроб, благодарение на правилното функциониране на този орган, е възможно да се избегне излишък на женския хормон. Нарушенията като мастно чернодробно заболяване, дължащо се на наднорменото тегло, могат, напротив, да причинят увреждане на органите и да нарушат процеса на детоксикация.

Работата на щитовидната жлеза е важна за баланса на половите хормони, но други хормони също могат да допринесат за различни заболявания. С господството на естроген се препоръчва да се проверяват тестостерона, инсулинът, лептинът и функцията на щитовидната жлеза.

  • Ксеноестрогени и химически хормонални аналози

Приемането на синтетични хормони е желателно да се избегне. При повишен естроген, състоянието на жената може да подобри отхвърлянето на пероралните контрацептиви. Синтетичните лекарства не са био-идентични и могат да причинят проблеми с нормалния метаболизъм на хормоните и дори да блокират или забавят нормалното си производство.

Допълнителни Статии За Щитовидната Жлеза

Как могат ленените семена да бъдат полезни за диабета? Лекарите по света недвусмислено заявяват, че ленът е не само полезен, но и изключително необходим за хората, които водят борбата срещу повишаването на нивата на кръвната захар.

Антитела към тиреореоксидазата (AT-TPO) са протеинови съединения, които се намират в кръвната плазма и влизат в клетките на щитовидната жлеза, където те разрушават ензима тиреороксидаза.