Основен / Киста

Щитовидната жлеза и наднорменото тегло: Пълнотата зависи ли от щитовидната жлеза?

Всеки знае, че промяната в хормоналните нива по необходимост засяга масата на човек, така че е важно да знаете как теглото на щитовидната жлеза оказва влияние върху теглото. Като се има предвид, че щитовидната жлеза синтезира и отделя хормони в кръвта (трийодотиронин и тироксин), които участват в почти всички метаболитни процеси, значението на този проблем става по-ясно. При нормалното ниво на трийодтиронин (Т3) и тироксин (Т4), наречено също щитовидната жлеза, тялото работи като часовник, но ако се наруши, могат да възникнат проблеми в различните системи на човешкото тяло - сърдечно-съдов, стомашно-чревен тракт, централна нервна система. Поради нарушение на метаболитните процеси с повишено или понижено съдържание на тиреоидни хормони и наднормено тегло или липса на това може да се появи.

Увреждане на щитовидната жлеза и нейните симптоми

Патологичните състояния на щитовидната жлеза и хормоналните дисбаланси, които те водят, заемат почетно второ място сред болестите на ендокринната система и стават, както не е съжаляващо, все по-често. Освен това, често не е толкова лесно да се диагностицират във времето, тъй като симптомите на ранните прояви на патологии на щитовидната жлеза могат да се разглеждат като симптоми на други заболявания, които не са свързани с ендокринната система. И болестта, която е основната причина, се развива в този момент.

При дисфункция на щитовидната жлеза, тя не е в състояние да синтезира точното количество тироидни хормони и естествено тялото започва да изпитва ефектите от недостатъка си. Това състояние се нарича хипотиреоидизъм и неговите прояви засягат почти всички човешки органи и системи.

Първо, работата на метаболитните процеси, включително метаболизма на мазнините, е нарушена. Неговият механизъм е разделянето на мазнините. Нарушаването на процеса на енергиен метаболизъм се изразява в трудността да се обработват калориите, влизащи в тялото с храна, както и тяхното разпределение и разходи. Това, което се отразява в растежа на телесните мазнини и съответно в увеличаването на телесното тегло. Подобен модел се наблюдава по отношение на холестерола, който може да причини ранна атеросклероза. На второ място, проблеми с метаболизма могат да бъдат изразени и от студени тръпки, трайна слабост, скованост на горните и долните крайници, неволни болезнени контракции на мускулите и т.н.

Също така дефицитът на тиреоидни хормони може да бъде изразен чрез следните симптоми:

  • нарушение на паметта, липса на концентрация;
  • безсъние през нощта и постоянна сънливост през деня;
  • нарушаване на състоянието на кожата и техния цвят;
  • подуване;
  • нарушаване на структурата на косата и ноктите, както и тяхната нестабилност;
  • нередовна менструация при жени, която в крайна сметка може да доведе до невъзможност за деца;
  • намалено либидо при мъжете.

Методи за контрол на теглото за нарушение на щитовидната жлеза

При потвърден хипотиреоидизъм можем спокойно да кажем, че има връзка между наднормено тегло и нарушение на щитовидната жлеза. В този случай "военните действия" срещу допълнителни килограми трябва да започнат чрез намаляване на хормоналната картина в тялото до нормално. Най-често това предполага използването на хормонозаместителна терапия, която се състои в приемането на лекарства на основата на изкуствен тироксин, в повечето случаи това е L-тироксин. Жалко е, но в повечето случаи такова лечение е предписано за постоянно през целия живот, което обаче не означава неговата непълноценност. Трябва да се помни, че положителните резултати от заместващата терапия не дават право да се отменят независимо, всички решения от такова естество трябва да се вземат от лекуващия лекар.

Като се има предвид, че в повечето случаи причината за дисфункция на щитовидната жлеза и хипотиреоидизъм, по-специално, е йодният дефицит, ще трябва да променя коренно диетата. Една от точките на такава промяна ще бъде увеличаването на дела на продуктите, богати на йод. Те включват морски дарове, определени видове риба, орехи и други. Но продуктите, които имат свойството да инхибират хормоно-синтезиращата функция на щитовидната жлеза, трябва да бъдат напълно изключени. Например, соя и фъстъци.

Но йодът не е единственият микроелемент, необходим на тялото, така че диета с хипотиреоидно състояние на щитовидната жлеза трябва да отчита всички други нужди на щитовидната жлеза и организма като цяло. Такава диета е гаранция за положителни резултати в борбата със затлъстяването в патологиите на щитовидната жлеза и тяхното лечение. За да вземете всичко под внимание, препоръчително е да се свържете с опитен диетолог.

От всичко казано по-горе можем да заключим, че: аномалиите във функционирането на щитовидната жлеза и наднорменото тегло са взаимосвързани понятия. И се казва едно: ако подозирате, че имате нарушение на щитовидната жлеза, трябва незабавно да се свържете с опитен ендокринолог. Той ще може да определи точно какви процеси се появяват в щитовидната жлеза на пациента и, ако е необходимо, да предпише лечение. Освен това трябва да се помни: самообработването не е опция. Всяко лечение, независимо дали е традиционно или не, трябва да бъде наблюдавано от специалист.

Как е наднорменото тегло свързано с работата на щитовидната жлеза?

Наднорменото тегло и щитовидната жлеза са свързани чрез неразделима нишка. В тази статия ще научите как функционирането на щитовидната жлеза оказва влияние върху колебанията на теглото. Много от нас са готови да оправдаят болестта ни с наднормено тегло на щитовидната жлеза. Винаги ли е така? В такъв случай щитовидната жлеза е виновна за наднорменото тегло и в кой е собственикът й? Да разберем важни въпроси като "кой е виновен?" И "какво да правя?" В тази статия.

На мен ми задават много въпроси за наднорменото тегло и се борят с нея. Много хора погрешно вярват, че това е ендокринна патология и най-често се свързва с нарушено функциониране на щитовидната жлеза. Да, наистина, при някои заболявания на този орган могат да се наблюдават промени в телесното тегло както нагоре, така и надолу. Но истинското ендокринно затлъстяване е много рядко, главно преяждане и ниска физическа мобилност.

Но преди да направим препоръки за загуба на тегло, трябва да се уверим, че това не е истинско ендокринно затлъстяване. За тази цел, преглед, включително щитовидната жлеза.

Всички заболявания на щитовидната жлеза условно от нивото на работа могат да бъдат разделени на 3 групи:

  1. с повишена функция
  2. с намалена функция
  3. с непроменена функция

Спомнете си функцията на щитовидната жлеза. Регулира базовия метаболизъм. Неговите хормони ускоряват всички метаболитни процеси: разграждането на мазнините, протеините и усвояването на въглехидратите. Тироидни хормони са необходими за получаване на енергия от всеки ресурс. И енергията е необходима за работата на всички клетки на тялото. Това е като гориво за локомотив.

Най-важният ресурс за човек по отношение на енергията е въглехидратите. Ако няма достатъчно въглехидрати в консумираната храна, мазнините започват да се консумират. На този принцип се основават повечето диети, където основното ограничение е забраната на лесно смилаеми въглехидрати. Когато мазнините вече се консумират от мастните депа, мускулите се консумират.

Подобна картина се наблюдава в концентрационните лагери, когато човек изглеждаше като скелет, покрит с кожа. Въпреки, че дори и сега има "луди" млади дами, които не са по-добри от страдащите от концентрационния лагер. Единствената разлика е, че младата дама отива съзнателно.

От всичко можем да заключим, че за определена група заболявания на щитовидната жлеза ще има определена тежест.

Кога са свързани с наднормено тегло и щитовидци?

Когато работата на щитовидната жлеза е прекомерно засилена, което е характерно за заболяване като дифузен токсичен гущер, основният метаболизъм се ускорява и всички ресурси отиват за сметка на излишните тироидни хормони. В същото време човек може да яде много, но не и да натрупа тегло.

Ако щитовидната жлеза се намали, което се случва с хипотиреоидизъм, тогава малко количество хормони не може да осигури добра базална метаболитна скорост. И всичко, което влиза в човешкото тяло, се депозира в мастните депа. Освен това в тялото има задържане на течности, което също допринася за увеличаване на теглото. Прочетете статията "Първичен хипотиреоидизъм" и всичко ще ви стане ясно.

В ситуация с нормално, запазено, работата на щитовидната жлеза е напълно ясна. Основният валутен курс е оптимален, ресурсите се изразходват точно както е необходимо. Ето защо, в този случай, ако все още има увеличение на теглото, тогава причината изобщо не е в щитовидната жлеза. Това може да е нарушение на работата на други ендокринни жлези или банално преяждане и недостатъчна двигателна активност.

Сега нека видим какво да правим, когато има проблеми с теглото. Освен това, с проблеми имам предвид и бърза загуба на тегло с тиреотоксикоза (повишена щитовидна жлеза). Каква болест е и какви други признаци има, ще научите от статията "Внимание! Токсичен гущер.

По принцип и в двата случая проблемът се решава с нормализиране на щитовидната жлеза. Когато нивото на тиреоидните хормони стане нормално, проблемите с теглото постепенно ще изчезнат.

Трудността при нормализиране нивата на тиреоидния хормон при тиреотоксикоза е, че тази много тиреотоксикоза може да се наблюдава при различни заболявания с различен подход към лечението. Следователно е необходимо първо да се определи точно диагнозата тиреотоксикоза. Допълнително лечение се извършва в зависимост от заболяването.

Хипотиреоидизмът, за разлика от тиреотоксикозата, се лекува еднакво, независимо от причината, която го е причинила. Нормализирането на нивата на хормоните се постига чрез заместване на приема на синтетични аналози на тиреоидни хормони. Те включват лекарства като L-тироксин, еутирокс и др.

След началото на приемането на тези лекарства, основният метаболизъм се изравнява, излишната течност се оставя. Започва да отслабна. "Възможно ли е да приемате тироксин специално за отслабване?" Отговорът в статията ли е?

Има случаи, когато хипотиреоидизмът не се изразява рязко, след това се нарича субклиничен (няма симптоми и се променят лабораторните показатели). При субклиничния хипотиреоидизъм може да не се получи наддаване на тегло, но понякога се изисква предписване на гореспоменатите лекарства. В този случай те ме питат: "И ако няма да спечеля от тези хормони?".

Моят отговор винаги е: "Не". И тогава при консултацията обяснявам за дълго време защо. По принцип е невъзможно да се натрупа тегло от тиреоидните хормони, ако дозата е избрана правилно. Теглото може да се увеличи с недостиг на хормони или да намалее с излишъка им.

В ендокринологията, ако се предписват хормони (не само щитовидната жлеза), а след това с цел замяна, т.е. във физиологични дози, каквито биха били произведени от самата жлеза.

Но, например, при ревматологията хормоните се използват в големи дози, специално за потискане на патологичния процес, и това се дължи на появата на странични ефекти, включително повишаване на теглото.

И накрая, в статията "Eutirox and Weight" говоря за ефекта на това конкретно лекарство върху телесното тегло. Силно препоръчваме.

Надявам се в тази статия да разсея страховете и митовете за вземането на лекарства за щитовидната жлеза. И вие можете безопасно да вземете необходимите лекарства. Абонирайте се за нови статии от блога "Хормоните са нормални!", Кликнете върху бутона "Социални". мрежи за споделяне на тази статия с приятели.

Инструкции. Как да отслабнете, ако имате проблеми с щитовидната жлеза

Щитовидната жлеза и загубата на тегло понякога изглеждат съвършени несъвместими понятия. Дисфункциите на тази жлеза водят до наднормено тегло, а нормалните диети не могат да помогнат. Все пак, проблемът може да бъде решен, но при подготовката на хранителна диета е необходимо да се вземат предвид особеностите на патологията.

Същността на проблема

Тироидната жлеза (или щитовидната жлеза) или по-просто щитовидната жлеза е най-важният орган на човешката ендокринна система, която постоянно доставя на организма редица хормони, които определят метаболитните и метаболитните процеси. Производството и разпределението на енергия до голяма степен зависи от производството на трийодотиронин (Т3), тироксин (Т4) и тироиден стимулиращ хормон (TSH).

Как нивото на тези хормони оказва влияние върху телесното тегло? С недостига им няма пълно преработване на хранителни вещества, което намалява енергийните резерви на организма. В резултат на това скоростта на метаболитните процеси значително намалява, а с тях и активността на човека. Тялото започва да съхранява енергия в мастната форма, което води до образуването на мастния слой, т.е. наднормено тегло. С други думи, когато щитовидната жлеза не е достатъчно функционална, човекът става силен. Този симптом е най-характерният за патологията като хипотиреоидизъм. Недостигът на хормони се наблюдава при хора с отдалечена жлеза, както и при други патологични заболявания.

Обратната картина се наблюдава при прекомерно производство на Т3, Т4 и TSH, което се фиксира по време на хипертиреоидизъм. Процесите на обмен се ускоряват чрез изгаряне на излишната енергия. Има повишена активност на функционирането на всички органи, а болестта се проявява под формата на загуба на тегло.

По този начин дилемата на щитовидната жлеза и загубата на тегло са от значение за неадекватната секреторна функция на органа (по-специално при хипотиреоидизъм). С тази патология проблемът с наднорменото тегло става доста сериозен и загубата на тегло дори за 1 кг изисква специфични подходи.

Етиология на проблема

За да се разработи схема за справяне с излишни килограми, е необходимо да се справят с причините за дисфункция на щитовидната жлеза. Тя може да причини ракови тумори, гуша, типа на тироидита след раждането, но най-често хипотиреоидизъм. Такива фактори като нестабилното производство на кортизол в случай на проблеми с надбъбречните жлези, нарушени нива на прогестерон и естроген, захарен диабет, наследствено предразположение, нездравословна диета могат да доведат до нарушения в работата на тялото.

Важен фактор за здравето на щитовидната жлеза е приемът и абсорбцията на йод, както липсата на такава, така и прекомерното количество са опасни. В първия случай се развива ендемичен вид гуша, а във втория - хипотиреоидизъм, и в двата случая се наблюдава прекомерно телесно тегло. За да се премахне този етиологичен механизъм е важно балансирано хранене. При разработването на схемата е необходимо да се въведат продукти с високо съдържание на йод, да се вземат предвид блокиращите способности на някои продукти за асимилиране на йод (горчица, карфиол, ряпа).

Значително увеличение на телесното тегло се превръща в страничен ефект, който придружава отстраняването на въпросния орган. Пациентите, които са отстранили щитовидната жлеза, изпитват подчертан дефицит на хормоните Т3, Т4, TSH, които незабавно засягат телесните мазнини.

Принципи на загуба на тегло

Въпросът за това как да отслабнете с болестта на щитовидната жлеза се решава задължително с участието на ендокринолог и като се вземат предвид характеристиките на организма, причините за прекомерната маса, вида и стадия на заболяването. Отслабването при заболявания на щитовидната жлеза не трябва да пречи на основното лечение на патологията, по-специално, не трябва да отказва хормонална терапия. Премахването на риска от усложнения има безспорен приоритет над естетиката на болния човек.

Като болни щитовидната жлеза и загуба на тегло са в тясна връзка. Желаният резултат може да бъде постигнат в следните направления:

  1. Лекарствена терапия. За да отслабнете с хипотиреоидизъм на щитовидната жлеза, е необходимо да активирате метаболитните процеси в тялото, което се постига чрез елиминиране на дефицита на съответните хормони. Този ефект се осигурява от употребата на хормонални лекарства, които включват необходимите вещества от животински или изкуствен произход. Тези средства ще помогнат да отслабнете с проблеми с щитовидната жлеза, но тяхното приемане трябва да бъде под контрол. Възможно е да има ефект на пристрастяване.
  2. Оптимизация на мощността. Изборът на подходяща диета спомага за попълването на организма с основни микроелементи и витамини.
  3. Физическа активност. Силата и кардиологичните тренировки спомагат за оптималното формиране на мускулна тъкан, нормализират метаболитните процеси и повишават издръжливостта, което допринася за изгарянето на допълнителни калории. Физическата активност, с подходяща организация на обучението, ще даде положителен резултат. Интензивността на товара трябва да се увеличава постепенно.

Когато разработвате схема за това как да отслабнете с хипотиреоидизъм на щитовидната жлеза, не можете да разчитате на вашите собствени знания. При ендокринологията трябва да се определи сложен метод, като се вземат предвид характеристиките на организма и хода на заболяването. С болната жлеза самолечението може да доведе до сериозни усложнения. Освен това трябва да имаме предвид, че процесът на отслабване в този случай е бавен. Ако проблемите от този тип в нормално състояние се решават, например, след 1 седмица, след това с разглежданите заболявания те се забавят за 3-4 седмици.

Принципи на дизайна на диетата

Мога ли да отслабна с нарушения на щитовидната жлеза? В тази област важна роля играе балансираното хранене. Правилно избраната диета може ефективно да намали телесното тегло, но за това трябва да имате предвид следните основни съвети:

  1. Диетата на кардиналното гладуване влошава жлезата и няма да доведе до желания резултат. Освен това е възможно и обратното.
  2. Диетата трябва да попълва тялото със съществени вещества, чийто дефицит се проявява в резултат на заболяването. Храненето трябва да бъде насочено към нормализиране на обменния и енергиен баланс.
  3. Няма универсална таблица за диета за отслабване при тези обстоятелства. Диетата се прави индивидуално с участието на диетолог и ендокринолог. В същото време е необходимо да се гарантират такива условия - изключването на пикантни, пържени и мазни храни, пушени меса и кисели краставички; повишено потребление на продукти с йодно съдържание; насищане на храната с храни с високо съдържание на протеини.
  4. Най-полезните морски дарове, по-специално морски водорасли, както и градински билки (особено маруля).
  5. В диетата е необходимо да се намали съдържанието на бързи въглехидрати.

Характеристики на диетата

Количественият и качествен състав на диетата за отслабване се основава на следните правила:

  • Основата на диетата е протеини, фибри и сложни въглехидрати. Трябва да се изключат обикновените въглехидрати.
  • Ниският и средният протеин трябва да бъде най-малко 28-32 процента от дневната диета. Протеините с високо съдържание на мазнини са изключени.
  • Ежедневна консумация на фибри в размер от 26-42 г. Повишеното съдържание на влакна може да доведе до метеоризъм.
  • Тя трябва да осигури протеинова закуска, съчетана с фибри, която осигурява енергийно насищане на мускулите за последващо физическо натоварване.
  • Във всяко хранене съдържанието на протеини трябва да бъде най-малко 29-32 g и да влезе в зеленчуковата чиния.
  • Съставът на храната не трябва да влияе върху ефективността на лекарствените (хормоналните) лекарства. След като вземете лекарството, продуктите с високо съдържание на желязо и калций могат да се консумират само след 3.5-4 часа. Не комбинирайте наркотици и кафе.
  • Препоръчва се да се осигури дефицит на калории в диапазона от 12-17%.
  • Трябва да се спазва адекватен режим на пиене.

ограничения

От диетата за отслабване в случай на заболяване на щитовидната жлеза е необходимо значително да се ограничат или елиминират такива продукти:

  • Продукти, които оказват негативно влияние върху развитието на гуша - карфиол и брюкселско зеле, броколи, колстраби; ряпа, ряпа и ряпа; соя; просо; фъстъци; сладък картоф; някои плодове (праскова, круша, череша, слива); бадеми и борови ядки; ягоди; спанак; лененото; репички. Прилагането на изброените продукти е възможно само след топлинна обработка.
  • Обикновените въглехидрати се намират в големи количества в сладкиши, мед, захар. За да ги ограничи, човек не трябва да консумира големи количества сладки плодове.
  • Хлебни изделия. Препоръчва се да се използва техния хляб от трици, кафяв ориз, нискокачествена паста от пшеница.
  • Рафинирано растително масло. Като цяло мазнините в храната не трябва да надвишават 22-24%.
  • Храните с висок гликемичен индекс са ограничени в потреблението. Те включват - цвекло, царевица, картофи, банани, моркови, портокали, дини, стафиди.

Полезни препоръки

Метаболитните процеси в тялото се ускоряват с достатъчно количество протеини. За да го увеличите, препоръчваме да увеличите приема на протеинови храни - морски дарове, боб, постно месо, яйчен белтък. Особено внимание трябва да се обърне на витамините и минералите. По-специално, цинкът помага да се нормализира производството на хормона ТЗ. Селенът има положителен ефект. Дневният прием трябва да бъде - цинк - до 24-26 mg, селен - до 430-460 mg.

Необходимото количество йод се осигурява от увеличеното потребление на водорасли и риби. Най-полезните морски риби като мерлуза, полок, треска. Помага за елиминиране на йодния дефицит на йодирана маса. В менюто се препоръчва да въведете елда и овесена каша, сушени кайсии, смокини.

Редица патологии на щитовидната жлеза се проявяват чрез значително увеличение на телесното тегло на болен човек. Дори при тези условия е възможно да се осигури безопасна загуба на тегло, но за това трябва да балансирате диетата и да подобрите начина на живот.

Превишение на теглото на щитовидната жлеза?

Здравейте скъпи читатели! Ако се чувствате по-добре, може да се дължи на преяждане, особено през студения сезон или нежелание да отидете на фитнес залата. Ако диетите не помогнат, причината може да е щитовидната жлеза. Как е свързано с наднорменото тегло и щитовидната жлеза, ролята му в метаболизма и при която заболяването се увеличава?

Какво представлява щитовидната жлеза?

Вашата ендокринна система е група от жлези в организма, които отделят хормони, които регулират такива процеси като метаболизма, развитието, растежа и възпроизводството.

Тироидната жлеза е най-голямата жлеза. Той се намира в предната част на врата, малко по-нисък от подрастващия при мъжете, и има формата на пеперуда. По време на медицински преглед, когато лекарят постави ръката си на врата си и го помоли да преглъща, той прави това, за да усети тироидната жлеза.

Дали щитовидната жлеза оказва влияние върху теглото? Хормоните, които произвежда, влияят върху метаболизма - процесът, чрез който тялото ви усвоява храната и я превръща в енергия.

Ако тя не работи добре, ще изгорите по-малко калории, в резултат на това излишъкът им ще се депозира в тялото като мазнина. Ще почувствате постоянна умора, защото тялото получава по-малко енергия. Дори ако се наложите да се изправите и да направите няколко упражнения, ще изгорите по-малко калории от обичайното, което допринася за двойно увеличаване на теглото.

Този случай се нарича хипотиреоидизъм, когато тиреоидните хормони се произвеждат по-малко от нормата. От друга страна, когато жлезата е твърде активна, се нарича тиреотоксикоза или хипертиреоидизъм.

Какво причинява хипотиреоидизъм?

Дефицит на йод в организма - всеки пети руски гражданин има заболяване на щитовидната жлеза поради йоден дефицит. Причината е, че нашата почва и вода съдържа този елемент в малки количества. С необходимостта от 150 мкг дневно получаваме 2-4 пъти по-малко;

Хирургична интервенция на щитовидната жлеза;

Симптомите на хипотиреоидизма често са подобни на други заболявания и се развиват бавно, така че може да не забележите това в продължение на много години. Винаги трябва да се консултирате с лекар, ако имате следните симптоми:

  • кожата и косата стават сухи;
  • косата започна да пада;
  • ниска телесна температура;
  • брадикардия;
  • гастроентерологични проблеми - запек, заболяване на жлъчните камъни;
  • депресивни умствени състояния.

Разглеждаме подробностите

Причината за наднорменото тегло не е непременно хипотиреоидизъм. Познаването на някои факти ще ви помогне най-успешно да планирате вашите тренировки и хранене:

Повечето хора получават тегло поради излишната вода и сол в тялото. Смяната на хранителните навици, можете да се отървете от нежеланите паунда.

Хипотиреоидизмът рядко води до значително увеличаване на теглото. Ако сте спечелили повече от 2-5 килограма, най-вероятно причината е преяждане и заседнал начин на живот.

Според ново изследване на ендокринолозите, хипотиреоидизмът се свързва с ниска инсулинова чувствителност, което увеличава риска от развитие на диабет и наднормено тегло.

Диагностика и лечение на хипотиреоидизъм

Единственият начин да разберете дали имате тази болест, която може да ви накара да наддават на тегло, е да посетите лекар. Първо трябва да разберете причината за липсата на производство на хормони. Ето защо първо провеждате скринингово проучване (анализ на нивото на хормоните TSH, Т3 и Т4). Ако това не е достатъчно, се предписва ултразвук. В резултат на това може да бъде:

(увеличение на жлезата поради йоден дефицит) - след това се предписват йодни препарати и нивото на хормоните се връща в нормално състояние;

nodular goiter - е необходимо да се направи пробиване на възлите, за да се определи техния клетъчен състав.

Лечението с хипотиреоидизъм включва хормонозаместителна терапия. Ако го изберете правилно, можете да поведете нормален живот.

Между другото, често теглото се увеличава след отстраняването на щитовидната жлеза. При значително увеличаване на теглото (10 kg и повече), трябва да промените дозата тироксин.

Ако хипотиреоидизмът не се лекува, той може да доведе до сериозни усложнения, включително сърдечни заболявания, проблеми с бременността, микседем и кретинизъм.

Какво трябва да направите за отслабване с хипотиреоидизъм?

Ако теглото ви нараства упорито, първото нещо, което трябва да направите, е да говорите с ендокринолог. Ако нивото на TSH (тироид стимулиращ хормон) е малко по-високо от нормалното, то все още засяга метаболизма. За тези жени, добавката със селен е витамин за щитовидната жлеза, балансира метаболизма на организма и това допринася за загуба на тегло. В зависимост от диагнозата, може да не се нуждаете от лекарства за хипотиреоидизъм.

Можете да запазите дневник, за да регистрирате загуба на тегло. Това ще ви помогне да контролирате това, което ядете, и как влияе на теглото.

Не преследвайте прекалено бързи резултати. По-добре е да отслабнете бавно, но със сигурност - това е най-добрият начин да го запазите в перспектива.

Яжте 1800-2000 калории на ден, но не по-малко от 1200 калории.

Яжте здравословни храни редовно. Яжте постно пиле, постно месо, зърнени култури от пълнозърнести храни.

Избягвайте вредни храни като чипс, пица, хамбургери, пайове и сладолед.

Намалете приема на храни, съдържащи натрий. Излишъкът му причинява на тялото да задържа вода. Един от начините за борба с това е да се ядат храни, богати на калий, като банани, кайсии, портокали и цвекло.

Пийте много вода - най-малко 8 чаши на ден. Отпадъци от сладки газирани напитки и сокове от промишлено производство.

Вземете допълнителни микроелементи. Приемането на селен, който е вид витамин за щитовидната жлеза, може да помогне на някого да отслабне.

Поддържайте редовни изпражнения, за да се освободите от излишния натрий и вода. Тя може да помогне при използването на влакна. Разтворим се намира в храни като овес, боб, ябълки. Неразтворим в цяла пшеница, кафяв ориз, броколи, моркови и зеле.

Така че, сега знаете ефекта на хормоните на щитовидната жлеза върху теглото. Ако теглото е трудно да "напусне", проверете дали всичко е нормално с тях и, ако е необходимо, да минете през необходимото лечение. И не преследвайте модерните диети, които обещават бърз и спиращ дъха резултат.

Споделете тази статия с приятели и оставете вашите коментари. Здраве за вас и тънък фигура!

Как влияят теглото на щитовидните хормони?

Тиреоидната жлеза при жените е поразително различна от тази на мъжа - поне в това, че разрушаването на работата на първата се среща 10-20 пъти по-често, отколкото при мъжете. Според статистиката тиреоидит (заболяване на щитовидната жлеза) е 25 пъти по-вероятно да засегне жените, отколкото по-силния пол.

Тироидна жлеза при зрението на хормоните

След 40 години и до 65 години мъжете и жените имат повишен риск от заболяване на щитовидната жлеза. Вярно е, че жените от тази възраст все още имат тироидит по-често, отколкото силната половина на човечеството.

Трябва да знаете, че всички типове тироидити (бактериални, вирусни, следродилни, токсични и други) допринасят за възникването на антитела, които са склонни да унищожат тъканта на щитовидната жлеза.

Или друго неприятно свойство на тироидита: те могат да провокират разрушаването на хормоните, които произвежда тироидната жлеза.

Как се разгражда тиреоидната жлеза?

По време на тиреоидит тялото произвежда антитела - вещества, които пречат на работата на хормоните. Следователно, всички функции на щитовидната жлеза са изложени на риск.

Антителата могат да започнат да действат дълго преди щитовидната жлеза да произвежда хормонни защитници. И тогава жената изпитва неприятни симптоми, характерни за заболяването на щитовидната жлеза за много дълго време. Това може да бъде период от няколко години.

Мастните жени са по-изложени на риск

Повечето от антителата, които пречат на работата на щитовидната жлеза, се наблюдават точно при жените, които страдат от прекомерна пълнота. Това води до големи и не най-добри последици: забавяне на метаболизма, натрупване на мастна тъкан, разрушаване на мускулната тъкан и, разбира се, дори по-голям набор от килограми.

Всички тези неприятни последици могат да бъдат придружени от силна болка в мускулите. Лекарите наричат ​​това състояние миалгия. За тези симптоми една жена може да определи, че нейните хормони на щитовидната жлеза не са в ред и действието на антителата е твърде активно.

В Норвегия през 1996 г. бяха проведени проучвания, които доведоха до доказване на най-голямото увеличение на броя на антителата, лекарите, наблюдавани при тези жени, които се оплакваха от мускулна болка и в същото време се възстановиха. При мъжете тези симптоми не са намерени.

Лекарите заключиха, че лечението на такива жени трябва да обръща повече внимание на антителата - много повече от работата на цялата щитовидна жлеза. Това е, на първо място, жените с такива симптоми трябва да проверяват нивото на тиреоидни хормони и антитела. Тогава те могат да определят оптималното лечение.

Какво може да обърка жените при диагностициране? Една жена може да тества тялото си с хормонални тестове и да разбере, че има дисбаланс на хормоните на щитовидната жлеза. И... да чуе от лекуващия лекар, че нейните допълнителни килограми по никакъв начин не са свързани с работата на щитовидната жлеза.

Това е изключително изненадващо за една жена, която вече може да прочете някъде, че заболяването на щитовидната жлеза - хипотиреоидизмът - е свързано с проблема с наднорменото тегло. Причината - увеличаване на апетита поради повишените нива на хормони на щитовидната жлеза.

Не е изследвано за хормони, трудно е да си представим, че всички проблеми са с наднормено тегло - поради това, а не поради вашата недисциплина и тенденция към сладкиши.

Ако лекарят не ви послуша, той препоръчва да затворите устата си срещу всички вкусни неща и да отидете за спорт, но дори не си спомняте хормоналните тестове, все пак ги прекарвате по препоръка на друг лекар.

Какво застрашава заболяването на щитовидната жлеза?

  • Нередовната менструация понякога е оскъдна, понякога изобилна и винаги в неподходящо време.
  • безплодие
  • депресия
  • Синдром на хроничната умора
  • Синдром на PMS
  • Повишен холестерол
  • Нарушена чувствителност към глюкоза
  • Фибромиалгия (мускулна болка плюс наддаване на тегло)

Но тези симптоми могат да бъдат приписани от лекарите и пациентите сами на психични разстройства и да не се свързват с заболяване на щитовидната жлеза.

На пациентите се предписват психотропни лекарства, които само влошават всички тези симптоми, повишават апетита. Максимум - лекарствата просто не помагат.

Проучванията показват, че умствено небалансираните пациенти рано или късно страдат от нарушения на щитовидната жлеза. И тези болести предизвикаха наддаване на тегло и депресивни състояния.

Важно е да се подлагате на хормонални тестове поне веднъж годишно, тъй като с възрастта рискът от развитие на заболяване на щитовидната жлеза се увеличава. Следователно, ако конвенционалните тестове показват, че щитовидната жлеза функционира нормално, трябва да се предприемат допълнителни мерки.

Тироидни хормони: Т3 и Т4

Това са основните хормони, произвеждани от щитовидната жлеза - малък орган във формата на молец, разположен точно над ябълката на Адам. Т3 означава трийодотиронин, а Т4 означава тироксин.

Тези хормони са важни вещества за регулиране на метаболизма. Те помагат на тъканите и клетките да станат наситени с енергия. Това означава, че благодарение на хормоните на щитовидната жлеза получаваме енергия.

Ако нивото на Т3 и Т4 е твърде малко, човекът се чувства претоварен, може да има разбивка, слабост. Това заболяване се нарича хипотиреоидизъм.

Ако нивото на Т3 и Т4 е твърде високо, всички процеси в тялото се активират. Може да почувствате раздразнителност, нарушения на съня, дори мускулни болки. Естествено, може да се получи скок по тегло: човекът се подобрява и след това губи тегло. Това заболяване се нарича хипертиреоидизъм.

Но трябва да запазите ушите си отворени: симптомите на заболявания, които възникват поради липса или излишък на хормони, лекарите може да не се свързват с работата на щитовидната жлеза въобще. Ето защо е необходимо да се извърши задълбочена диагноза, включително хормонални тестове.

Взаимодействие на Т3 и Т4

Тези хормони трябва да са в определено съотношение, само тогава човек се чувства нормално. За да трансформира хормона Т3 в хормона Т4, щитовидната жлеза отделя специален ензим - TPO. И ако това не се случи, това означава, че има очевидни нарушения в тялото.

Друг хормон, който отделя щитовидната жлеза, е калцитотин. Този хормон помага на калций да се обработва и абсорбира.

По този начин е възможно да се предотврати опасно костно заболяване - остеопороза. Вярно е, че калцитотинът не играе никаква роля за увеличаване на наднорменото тегло.

Хормони и мозък

Начинът, по който работи щитовидната жлеза, е пряко свързан с командите, които мозъкът му дава. В мозъка има място - хипоталамуса, който синтезира хормона GTS, който активира тиротропина.

Когато се правят хормонални тестове за дадена жена, може да се определи нивото на Т3 и Т4 хормоните, които са концентрирани в кръвта. Излишъкът или дефицитът на тези хормони сигнализира мозъка за това колко добре и производително работи щитовидната жлеза.

Зависи от това, дали мозъкът (или по-скоро, неговите части хипоталамус и хипофизната жлеза) произвеждат хормони на щитовидната жлеза.

Хормонът MSB се произвежда повече с липса на Т3 и Т4. Хормоналът GDS - с излишъка им. И обратното: с ниско ниво на MSB (по-малко от 0,4 единици на ml), лекарят може да заключи, че щитовидната жлеза работи твърде активно.

Симптоми на хипотиреоидизъм (намалени нива на тиреоидни хормони)

  • Излишни килограми, които са много трудни за премахване
  • Слабост, летаргия, изтичане на енергия
  • Признаци на депресия: от дълго време - лошо настроение, негативни мисли
  • безплодие
  • Нарушение на менструалния цикъл
  • Неспособност да издържим на дете
  • Телесна температура под 36 (причината може да бъде и липсата на тестостерон и естрадиол в организма)
  • Симптомите на преждевременно настъпване на менопаузата: вълни на топлина и студ, промени в настроението
  • Косопад
  • Неравностойни черва, запек
  • пресипналост на гласа
  • Сърцебиене
  • Ниско кръвно налягане
  • Студена алергия
  • Болка в мускулите и ставите
  • Бавни реакции
  • Усещането за "игли" в дланта и китката
  • Влошаване на вниманието и памет, неспособност за концентрация дори в изключителни случаи
  • Невъзможност за сън, прекъсван сън
  • Алергии към храна, прах, миризми

Какво може да покаже тестове за хормони?

Ако щитовидната жлеза не е в ред, лекарят може да открие следното:

  • Хормон MSB над нормалното
  • Голям брой антитела, продуцирани от щитовидната жлеза
  • Холестеролът е по-висок от нормалното
  • Чернодробни ензими над нормалните

Предупреждение: тези симптоми могат лесно да бъдат объркани с други заболявания. Ето защо, ако имате съмнения в анализа, лекарят трябва да Ви предпише допълнителни изследвания.

Имайте предвид, че подобни симптоми могат да възникнат при хипотиреоидизъм или хипертиреоидизъм. И също така и с автоимунни заболявания, поради които ефектът от хормоните може да е ненормален.

Синдром на щитовидната агресия

Хормоните засягат клетъчните мембрани. Това се потвърждава от научните изследвания. Има ситуации, при които жената чувства симптоми на умора, слабост, съчетана с наднормено тегло.

Причината може да е ефектът на хормоните върху клетките. Но лекарите наричат ​​този ефект необичаен, когато причинява такива симптоми. Освен това нивото на хормоните в организма може по това време да бъде абсолютно нормално.

Каква е името на това състояние на тялото? Лекарите го наричат ​​синдром на тиреоидна имунност. Учените още не са го изучили напълно и продължават да работят върху научните изследвания. Те вярват, че този синдром може да засегне хора, които дори не са наясно с неговото присъствие.

Познай какво състояние на тялото придружава този синдром? Точно така, с наднормено тегло.

Диетите причиняват дисбаланс на хормоните и предизвикват наднормено тегло

Това е заключението, постигнато от учените, изследващо ефекта от диетите върху хормоналния баланс и колебанията в теглото. По-специално, хормон ТЗ, който произвежда тироидната жлеза, ускорява метаболизма и активизира работата на клетките повече от хормона Т4.

Ако балансът му е нарушен, той предизвиква затлъстяване. Ето защо е много важно да се поддържа достатъчно количество Т3 хормон в организма. Благодарение на него клетките произвеждат енергия, която ни дава жизненост.

Хормонът Т3 може да бъде в две форми: обвързан, пасивен (след това тялото го отнема от запасите в кръвта) и свободен (в активна, действаща форма). Какви хормони Т3 да използват - обвързани или свободни - този организъм се саморегулира.

Ако свободният хормон Т3 е твърде нисък, тялото има обвързана форма и ако обвързаната форма Т3 не е достатъчна, много функции на органи и системи са нарушени.

Излишъкът от хормон Т3 в свободна форма също е лош. След това има така наречената "щитовидна буря" или тиреоидна буря, когато Т3 стимулира щитовидната жлеза твърде много.

Това, от своя страна, засяга клетките, които също стават много активни, и цялото тяло става като счупен часовников механизъм, в който стрелите се въртят с неистови скорости, както им харесва.

Прекомерното излагане на хормона Т3 дори може да унищожи клетките. Това означава, че човек може да наруши работата на сърцето, белите дробове, нервната система и други органи и системи.

Най-лошото от всичко е хиперактивността на хормона Т3 за сърцето. Влакна на сърдечния мускул могат да бъдат унищожени, което провокира сърдечни заболявания.

Ето защо в тялото с излишък на Т3 хормон се активира защитата, която регулира нивото на хормоните и тяхното въздействие върху органите.

Защита срещу хормон Т3

Не се учудвайте, че има такава естествена защита. Неговият принцип е, че с излишък на хормона Т3, неговата активна форма се преражда в обвързана, неактивна.

Как става това? В нашия мозък и в други части на тялото има сензори, които са в състояние да уловят сигнали за неизправности в тялото, неуспехи във всяка система. Например, в системата за хранене.

Тогава чрез метаболизма в тялото регулирани енергийни резерви. Например, с недостатъчно количество енергия от клетките, метаболизмът се забавя, така че човекът има сила. И с хиперпроизводство на клетки, метаболизмът се ускорява, тогава получаваме още повече енергия, отколкото би трябвало да бъде.

Когато метаболизмът се забави, човек може да се подобри. Когато се ускори - отслабвам. И това е въпреки трудните диети или преяждането.

Какви са жените в риск от недохранване?

Нека да поговорим за това, което се случва, когато човек отива на твърда диета или е подхранван по някаква друга причина. Тялото произвежда много по-малко хормон Т3. И тази, която се произвежда, в по-голямата си част остава в обвързана (пасивна) форма.

Тялото улавя това с помощта на сензори и, за да спести енергия, която клетките сега липсват, забавя метаболизма. Така че може да издържи за известно време на една оскъдна диета.

И има парадокс: трябва да отслабнете, защото ядете по-малко и мастната тъкан трябва да намалява по обем. Но ти, напротив, се възстанови!

Тялото започва да възприема състоянието на глада като заплашително и натрупва мастната тъкан "в резерв". В този случай калориите се изгарят много бавно, а вие не губите тегло, а печелите.

Соя като спасение от наднорменото тегло?

Сега соевите продукти се продават в излишък. Те се рекламират като полезни и намаляват теглото. Какви вещества всъщност съдържат в соята и дали е полезно?

Учените наричат ​​тези вещества изофлавони. Те имат способността да преобразуват тиреоидния хормон Т4 в хормона Т3.

Изофлавонът се състои от генистеин и дайдзеин - вещества, които са склонни да инхибират обработката на йод в щитовидната жлеза. Това означава, че в човешкото тяло липсва йод с излишък от соя в диетата.

Научно е доказано, че много соя в менюто може да предизвика гърчови заболявания или лоша функция на щитовидната жлеза. По-специално, за спиране или забавяне на производството на тиреоидни хормони, причинявайки хипотиреоидизъм.

В Япония например соевите продукти причиняват тези болести по-често от други в света, защото японците консумират много соя.

Соево и детско тяло

Американските проучвания, проведени през 1950 г., доказват, че соевите продукти не трябва да се включват в детската храна. Ензим, който е в соя, може да разруши щитовидната жлеза при децата.

Тези проучвания не са публично достъпни и поради това соята все още се рекламира като полезен продукт.

Соеви продукти за жени на средна възраст

Прегледите за тях не са твърде ласкателни. Според статистиката, при жените след 40 години увреждане, щитовидната жлеза се среща 20 пъти по-често, отколкото при по-младите. Това състояние се изостря от соевите продукти или добавките.

Сое в диетата на жените след 40-а може да увеличи риска от развитие на заболяване на щитовидната жлеза, да влоши потока на менструацията, да добави проблеми с теглото.

Същите вредни ефекти могат да имат детелина и просо (малки жълти зърна, които също хранят пилетата).

Изследванията, проведени в Обединеното кралство, показват, че жените в периода преди началото на менопаузата, които консумират до 60 г соя 1 път на ден за един месец, много скоро започнаха да се оплакват от нередовни периоди.

Тези нарушения продължиха дори 3 месеца след като жените спряха да ядат соеви продукти. По-специално, пийте соево мляко.

Ето защо хормоните на щитовидната жлеза играят важна роля за вашето благосъстояние и външен вид. Важно е да знаете какъв е балансът им, за да поддържате контрол на теглото и да можете да го нормализирате навреме.

Медицински експерт редактор

Порнов Алексей Александрович

Образование: Киев Национален медицински университет. АА Богомолец, специалност "Медицина"

Наднормено тегло

Неведнъж чухме израза "Аз не ям нищо, но теглото не изчезва!". Всъщност "не яде нищо" не е напълно вярно - една жена яде по-малко от преди, но калоричното съдържание на храната, която влиза в тялото, е достатъчно, за да запази телесните мазнини в същата сума.

Но понякога всички условия наистина са изпълнени, количеството консумирани въглехидрати и мазнини се намалява и стрелката на везните упорито стои неподвижна.
Така че, че е време да се консултирате с ендокринолог, за да проверите как са свързани с наднорменото тегло и щитовидната жлеза.

Функцията на щитовидната жлеза

Поставете ръката си върху предната повърхност на шията. Просто притиснете пръстите си, лесно можете да намерите малък печат отпред. Тази "щитовидна жлеза" е малка жлеза, която оказва огромно влияние върху работата на целия организъм. Той произвежда хормони, които регулират основните метаболитни процеси - абсорбцията на въглехидрати, разграждането на протеини и мазнини. Всичко това се случва с една цел - от всякакви ресурси, за да ни дадем енергията, необходима за работата на всяка клетка, като гориво за машината.

Тази енергия се дава преди всичко на въглехидрати. Когато те са малко, тялото поема обработката на мазнини. Диетите с ниски въглехидрати се основават на това конкретно правило за изгаряне на мазнините.

Какво се случва, когато се използват всички запаси? Енергията трябва да се поеме някъде и започва "храносмилането" на мускулната тъкан. Това се случва с онези, които по свое желание или са непрекъснато принудени сериозно да малтретират. "Кожа и кости" е за тях.

Наднормено тегло

Неизправностите на щитовидната жлеза могат да бъдат причинени от различни причини. В тази статия ще разгледаме още нещо - какви са неуспехите и как те се отразяват в теглото.

Първият тип е ниска активност на хормоналното производство, в противен случай хипотиреоидизъм. Първите му признаци са:

  • постоянна умора
  • мързел,
  • замаяност на емоциите
  • неуморно безпокойство
  • раздразнителност.

Факт е, че производството на допамин (хормон на радост) и серотонин се намалява, за компенсирането им се увеличава производството на адреналин и кортизол, които са отговорни за напрежението и стреса. И тук сте изтощени и разтревожени едновременно. Скоростта на метаболизма при хипотиреоидизъм намалява, протеините и мазнините се обработват по-бавно и въглехидратите се абсорбират по-лесно. Плюс намаляване на жизнеността. И килограмите започват да растат дори без да се увеличава количеството храна.

Вторият тип - повишена активност, хипертиреоидизъм. Накратко, педалът "газ" на тялото ви постоянно се натиска, всички процеси се ускоряват. Сърцето, кръвообращението, храносмилането, метаболизма - всичко работи по-бързо от необходимото. Балансът е нарушен в организма. Безсъние, невъзможност за концентрация, раздразнителност, бърз импулс, задух, пада върху човек. И всичко това на фона на загуба на тегло, без значение колко храна се яде.
Списъкът с болести и в двата случая е огромен. Но не може да има друг начин, когато се нарушава основата на жизненоважната дейност - метаболитни процеси, които комбинират наднорменото тегло и щитовидната жлеза.

Наднорменото тегло поради тироидната жлеза

Ниска активност на производството на хормони и метаболизма физиологично води директно до наддаване на тегло. В допълнение, например, при хипотиреоидизъм телесната температура пада под 36,6 градуса. При студени тръпки се опитваме да пием горещи, да се топлим под килима и да ядем нещо, превключвайки телевизионни канали. Това означава, че наднорменото тегло, дължащо се на щитовидната жлеза, се влошава от намаляването на общия тонус и лошата диета.

Какво да направя Преди всичко - отидете на ендокринолог, дарете кръв. Днес има редица анализи, които дават точна оценка на провала на щитовидната жлеза. Хипотиреоидизмът се лекува с хормонална заместителна терапия, предназначена за много внимателно "събуждане" на щитовидната жлеза, стимулира метаболизма.

Не се страхувайте да се възстановите от хормоните още повече. В този случай, те са предназначени да ускорят метаболизма, т.е. директно допринасят за преработката на мазнините!

Нормализирането на храненето е вторият важен аспект на лечението. Зеленчуци, неподсладени плодове, фибри, трици, бяла риба, постно месо, извара. Нуждаем се от елда, овес, морски дарове и водорасли, смокини и сушени кайсии. И пий вода!

Не забравяйте, че при хипотиреоидизъм имате нужда от 3-4 пъти повече време, за да "губите" теглото си, отколкото здравият човек. Важно е да върнете жизнеността и жизнеността - започнете с разходки, постепенно увеличете физическата активност, опитайте се да изпитате по-положителни емоции. И тогава тялото ще започне да възвръща метаболизма все по-активно.

Отслабване с болестта на щитовидната жлеза

Болестите на щитовидната жлеза са многобройни и всяка от тях има своя собствена клинична картина, нейните собствени симптоми. Освен това, един и същ знак може да се прояви радикално в обратния смисъл. Говорим за колебанието на телесното тегло при заболявания на щитовидната жлеза.

Хормоните трийодотиронин и тироксин, произвеждани от щитовидната жлеза, могат да променят скоростта на метаболизма в организма и съответно да повлияят на телесното тегло. Тези хормони се разпределят с кръвта през артериите, активно засягащи енергията, консумацията на кислород, производството на топлина и всички системи на организма като цяло. В този случай недостатъчното количество хормони на щитовидната жлеза води до повишаване на телесното тегло на пациента, а излишъкът до намаляване. Това се дължи на факта, че по време на хипотиреоидизма метаболизмът намалява, а при тиреотоксикоза (хипертиреоидизъм) той се увеличава. По този начин загубата на тегло при заболявания на щитовидната жлеза се превръща в проблем както за пациенти с хипотиреоидизъм, които искат да отслабнат, така и за пациенти с хипертиреоидизъм, които се опитват да се подобрят.

Ако забележите, че сте започнали да отслабнете бързо или да получите по-бързо, не трябва да правите прибързани заключения. При заболявания на щитовидната жлеза, в допълнение към колебанията в телесното тегло, има и други признаци.

  • При тиреотоксикоза (хипертиреоидизъм) човек развива слабост, постоянно усещане за топлина, тежък ръчен тремор, изпотяване, бърз сърдечен ритъм (до 120 удара в минута и в тежки случаи и по-високи), тежка раздразнителност, нервност, сълза, бърза загуба на тегло, нарушение на съня промени в настроението. Появява се екзафталим (очи с очи), придружен от подпухналост на клепачите, торбички под и над очите, невъзможност за концентриране на външния вид върху обекта. Понякога пациентът има субферилна температура. При жените менструалният цикъл се проваля при мъжете - намаляване на сексуалното желание.
  • При хипотиреоидизъм пациентът има следните симптоми: повишаване на теглото, сънливост, летаргия, бледност на кожата, косопад, постоянно усещане за умора, летаргия, липса на енергия.

И всъщност, и в друг случай, липсата на лечение води до сериозни последици за човек, така че лечението на заболяване на щитовидната жлеза в никакъв случай не може да бъде отложено. И на фона на лечението, трябва непрекъснато да наблюдавате теглото си: опитайте се да не получите по-добре с хипотиреоидизъм, с тиреотоксикоза - да не губите тегло. Отслабването при пациенти с хипотиреоидизъм е трудна задача, тъй като те се нуждаят от повече усилия, за да отслабнат, отколкото здравите хора. Въпреки това, можете и трябва да отслабнете. И най-добрият начин да контролирате теглото си за хора с хипотиреоидизъм не е да стартирате самата болест, а също и да се придържате към диета и да поддържате режим на упражнения. Пациентите с тиреотоксикоза, напротив, се нуждаят от засилено хранене, почивка, липса на физически упражнения и стрес.

Допълнителни Статии За Щитовидната Жлеза

Статистиката показва, че в почти 87% от случаите, диабетът тип 2 се свързва с наднормено тегло. Това означава, че нормализирането на телесното тегло ще помогне да се намали нивото на захарта.

Смятате ли, че не можете да намерите щастие в чинията? Точно обратното. В края на краищата някои продукти са естествени антидепресанти, които стимулират производството на щастие хормони в човешкото тяло.

Прилича на хормона пролактинХромон пролактин - какво е товаПролактин се произвежда от предната хипофизна жлеза. По химична структура е пептиден хормон. Той отговаря за много процеси, които се случват в женското тяло.