Основен / Изследване

Най-добрите лекарства с витамин D за жени

Витамин D е група органични вещества, които играят важна роля в процесите на метаболизма и насърчават абсорбцията на калций. Дефицитът на елемента води до загуба на коса, болезнени усещания в костите, пилинг на кожата, крехки нокти, влошаване на зъбите и кървене. За съжаление, не винаги е възможно да се получи необходимото количество витамин от естествени източници. В този случай, помощта на представителите на по-слабия пол идват наркотици с витамин D за жени, които могат да се намерят във всяка аптека. Но преди да ги приемете, трябва да се консултирате с Вашия лекар.

Сортовете и ролята на витамин D

Витамин D е основният диригент на калций в организма. Регулира метаболитните процеси в костната тъкан и намалява риска от развитие на заболявания на скелетната система (по-специално, остеопороза). Елементът допринася за образуването на хормони, регулира клетъчната пролиферация и служи като превенция на рака.

Основните функции на витамин D показват защо е важно за тялото:

  • осигурява нормално кръвосъсирване;
  • нормализира щитовидната жлеза;
  • отговорни за обмена на фосфор и калций;
  • повишава имунитета;
  • благоприятен ефект върху сърцето;
  • поддържа нормалния метаболизъм;
  • осигурява абсорбция на калций и фосфор в червата;
  • участващи в предаването на нервни импулси.

Сортове витамин D:

  • ергокалциферол с лумистерол (провитамин, D1);
  • ергокалциферол (D2);
  • холекалциферол (D3);
  • дихидротахистерол (D4);
  • ситокалхиферол (D5);
  • стигма-калциферол (D6).

Основните форми на витамин, които играят важна роля за организма, са ергокалциферол и холекалциферол. Основният източник на витамин D2 е храната. Също така се произвежда промишлено, използвайки дрожди. Витамин D3 не се среща само в определени храни, но също така може да се синтезира независимо в тялото под влияние на слънчевата светлина.

Какво е витамин D за жените?

Предимствата на витамин D за жените са, че подобряват метаболизма, имат благоприятен ефект върху сърдечно-съдовата система, регулират нивото на глюкозата в кръвта, спомагат за изгарянето на мазнините и участват в образуването на имунни клетки.

Веществото осигурява нормална абсорбция на фосфор, калций и магнезий. Поради това се поддържа нормалното състояние на костната тъкан. Витамин D3 е особено необходим по време на бременност, за да се гарантира нормалното развитие на бебето и да се предотврати развитието на рахит в него.

Най-важното за женското тяло е витамин D3. Елементът нормализира метаболизма на въглехидратите, стимулира растежа и възстановяването на нервните клетки, поддържа здравата костна тъкан и има благоприятен ефект върху състоянието на мускулите. Витаминът помага при хормонални нарушения на фона на нарушения на щитовидната жлеза. Хипотиреоидизмът често се предписва витамин D и тироксин.

Витамин D3 намалява риска от развитие на сърдечни и кожни заболявания. Предотвратява активния растеж на раковите клетки, предотвратявайки онкологичните патологии. Витаминът е важен за жените в репродуктивна възраст, защото влияе върху способността им да имат деца. Продължителният недостиг на веществото може да доведе до безплодие.

Дневна помощ

Дневната доза на витамин D при жените може да варира в зависимост от мястото на пребиваване, здравословното състояние и наличието на бременност. Дозата се увеличава, ако не е възможно често да посещавате открития въздух на слънце. Необходимостта от витамин D се увеличава по време на раждане и лактация.

Дневен прием на витамин D за жени:

Естествени източници

Необходимата доза витамин D3 може да бъде поглъщана от слънчевата светлина и някои храни. Останалите форми са налице само в храната. Ако естествените източници не осигуряват точното количество на този елемент, предписвайте медикаменти.

Храни, които съдържат най-много витамин D:

Дефицит на витамин D

Причините за хиповитаминоза могат да бъдат различни - от недохранване до здравословни проблеми. Поради липсата на витамин D, работата на различни органи и системи е нарушена, което води до развитие на редица заболявания. Когато дадено вещество е недостатъчно, абсорбцията на калций е нарушена, поради което костите губят сила, не издържат натоварването и започват да се огъват. В детския дефицит на витамин D води до развитието на рахит.

Симптоми при възрастни жени с недостиг на витамин D:

  • омекотяване на костите, повишен риск от фрактури;
  • тежка умора;
  • остеопороза (намалена костна плътност);
  • усещане за парене в гърлото и устата;
  • безсъние;
  • намаляване или липса на апетит;
  • проблеми с визията;
  • загуба на тегло;
  • нарушена координация;
  • косопад, крехки нокти;
  • чести кръвоизливи, синини и синини;
  • болка в ставите;
  • крампи в краката;
  • влошаване на зъбите.

Използвайки лабораторни анализи за определяне на количеството витамин D в кръвта. Проучването се провежда сутрин, което прави събирането на венозна кръв при жени на празен стомах. Анализът помага да се определи дали нивото на витамин е ниско, нормално или повишено.

Показания за употреба на фармацевтични препарати

Употребата на лекарства с витамин D може да бъде предписана за профилактични или терапевтични цели. Профилактичното приложение се извършва, за да се предотврати недостигът на вещества при възрастни и развитието на рахит при деца. Лечението се предписва за различни заболявания, когато костната структура е нарушена и има ниско ниво на калций в кръвта на жените. И в двата случая правилата за приложение са еднакви, като единствената разлика е в дозировката.

Индикации за приемане на витамин D:

  • витамин недостатъци;
  • фрактури или бавно излекуване на костите;
  • липса на калций и фосфат в кръвта;
  • омекотяване на костите;
  • остеопороза;
  • панкреатит в хронична форма;
  • менопаузен синдром при жени;
  • мускулна тетания;
  • възпаление на костния мозък (остеомиелит);
  • нарушения на функцията на паращитовидната жлеза;
  • неблагоприятни климатични условия за живот и недохранване;
  • псориазис;
  • ентерит;
  • туберкулоза;
  • ставни заболявания;
  • лупус еритематозус;
  • лошо усвояване на фосфор и калций.

Видове фармацевтични препарати с витамин D и как да изберете подходящия

Фармакологичните препарати могат да съдържат само витамин D (еднокомпонентен) или включват различни витамини и минерали (многокомпонентни).

Форми на освобождаване на фармацевтични препарати с витамин D:

  • маслен разтвор;
  • таблетки;
  • капсули;
  • крем или мехлем;
  • разтвор в капки;
  • таблетки за дъвчене или подсладени таблетки.

За да намерите подходящите лекарства, жените трябва да се консултират с лекар. Всеки конкретен случай е индивидуален и необходимостта от конкретен инструмент ще бъде различна.

Струва си да се обърне внимание на факта, че витамините са по-подходящи за деца за предпазване от рахит. Те са удобни за употреба при възрастни, ако има нужда от интравенозно приложение на витамин. Витамин D мехлеми и кремове се използват за лечение на псориазис. Витаминните минерални таблетки и капсули са подходящи както за профилактични, така и за терапевтични цели.

Преглед на най-добрите инструменти

Аптеките предлагат голям избор от разнообразни лекарства, съдържащи витамин D. Името на някои марки е особено често срещано. Тези средства са известни с добра репутация и се предписват по-често от лекари.

Препарати от витамин D: видове, имена и указания за употреба

Препаратите от витамин D се използват за профилактика и лечение на състояния, причинени от неговия дефицит. Те се предлагат под формата на капсули или разтвор за орално приложение и могат да съдържат както активни, така и неактивни метаболити. Изборът на лекарства се извършва, като се вземат предвид целите на употребата му, наличието на съпътстващи заболявания. Витамин D е част от много комплексни добавки за деца и възрастни, както и някои инструменти за лечение на остеопороза.

Витамин D е вещество, разтворимо в мазнините. Предшествениците му влизат в човешкото тяло с храна и се произвеждат в кожата под действието на ултравиолетовите лъчи на слънце. За осъществяването на биологичните ефекти е необходимо постепенно превръщане на неактивните форми в активни. Първо, калцидолът се образува в черния дроб, а след това в бъбреците се образува калцитриол (D-хормон), който може да упражнява физиологичен ефект.

Храната съдържа витамин А под формата на ергокалциферол (D2) и холекалциферол (D3), голяма част от които се намират в млечните продукти - масло, сирене, мляко, заквасена сметана, яйчен жълтък, говежди черен дроб и гъби. Те са богати на различни видове риби - херинга, сом, сьомга, сардини, риба тон. За предотвратяване на D-дефицит рибеното масло е полезно. В кожата се образува само холекалциферол.

Основната роля на витамина е да поддържа баланса между фосфор и калций. Калцитриолът стимулира абсорбцията на калций в червата и предотвратява изливането на микроелементите от костната тъкан. Той засяга и други процеси в тялото:

  • има имуномодулиращо действие;
  • участва в обновяването на косата;
  • намалява прекомерното делене на клетките при кожни пролиферативни заболявания - псориазис и други;
  • предотвратява възникването на злокачествени новообразувания;
  • забавя прогресията на атеросклерозата и понижава кръвното налягане;
  • предпазва от невродегенеративни заболявания - болестта на Алцхаймер, деменция;
  • допринася за нормалния ход на бременността и развитието на детето.

Съществува определена ежедневна нужда от витамини, в зависимост от възрастта на човека. Тя се увеличава при жени по време на бременност и при възрастни хора. Степен на консумация на D2 и D3 за деца и възрастни:

Последици от дефицита на витамин D

Основните индикации за назначаването на средства, съдържащи витамин D:

  • предотвратяване на хиповитаминоза;
  • лечение на състояния, свързани с дефицит на калцитриол - рахит, остеомалация;
  • профилактика и лечение на остеопороза.

Липсата на витамини е характерна за повечето съвременни хора. Недостатъчното формиране на елемент се дължи на ниския прием на D2 и D3 с храна, нарушаване на абсорбцията им в червата, наднормено тегло, лекарства - глюкокортикоиди, антиепилептични, противогъбични, антиретровирусни лекарства, холестирамин. Използването на дъбилни средства също намалява производството на холекалциферол.

Дефицитът на витамин се проявява чрез дисбаланс на фосфор и калций. Достатъчно ниво на микроелементи в кръвта се поддържа поради излугването им от костната тъкан. Този процес се осъществява под действието на паратиреоидния хормон, чиято концентрация се увеличава. Вторичен хиперпаратиреоидизъм се развива. Костите стават по-трайни, при възрастни има признаци на остеомалация, а при децата - симптоми на рахит. При възрастните хора недостатъчният прием на витамини повишава риска от остеопороза и свързаните патологични фрактури.

Сред лекарствата има продукти, които съдържат неактивни форми - D2 и D3, и активни метаболити - калцитриол и алфакалцидол. Докато приемате някоя от тях, е необходим достатъчен прием на калций с храна или като част от специални добавки. Витамин D често е компонент на мултивитамини и минерални комплекси за деца, възрастни и бременни жени.

Природните лекарства, ергокалциферолът и холекалциферолът се препоръчват за профилактика на хиповитаминоза. Те са трудни за предозиране и могат да се натрупват в мастната тъкан, където те служат като резерв за образуване на калцитриол. За лечение на състояния, свързани с недостиг на витамин, показва използването на средства, които включват D3.

Лекарствата се освобождават под формата на капки. Тяхната доза се изчислява в международни единици (IU) и се коригира индивидуално. Това зависи от целта на приема, ежедневното изискване, нивото на витамин в кръвта. Средната профилактична доза за деца е 1-2 капки на ден, за възрастни - 1-4 капки дневно или 15-30 капки веднъж седмично.

Пълненето на дефицита на веществото се извършва под контрола на лабораторните параметри. Необходими са консултации и надзор на лекар. Първоначално се използват насищателни дози (до 400 000 IU) и след това се прехвърлят в поддържащи такива. При хора със затлъстяване, нарушена абсорбция в червата може да се използват до 8000 IU дневно. Дневната доза за бременни жени е 800-1000 IU.

Витамин D таблетки

Витамин D, наречен също калциферол, е необходим за хора от всички възрасти. Веществото трябва да се приема редовно, така че скелетът да остане силен. Калциферолът е изключително важен за възрастните хора, предразположени към патологии на мускулно-скелетната система. Витаминът, синтезиран в кожата под влияние на слънчевата радиация, също влиза в тялото с храна. Ето защо е важно както за възрастните, така и за децата да се хранят напълно, често ходят на слънце. Ако се развие хиповитаминоза, препоръчва се приемането на таблетки витамин D.

Предимствата на калциферола за човешкото тяло

Витамин D изпълнява няколко основни функции в човешкото тяло:

  • участва в метаболизма на калция и фосфор;
  • движи минералите по кръвта към костната тъкан;
  • помага за укрепване на имунната система;
  • регулира абсорбцията на минерални елементи в червата;
  • участващи в производството на определени хормони.

Няколко вида калциферол се различават:

Всеки от горепосочените видове калциферол изпълнява своята функция в човешкото тяло. Особено важно за човешките витамини D2 и D3. Останалите видове калциферол не оказват съществено влияние върху функционирането на органите и системите.

Холекалциферолът е необходим за пълно абсорбиране на калций и фосфор в чревния тракт. Ергокалциферолът оптимизира концентрацията на минерали в костната тъкан. Витамини D2 и D3 да работят в комплекс, така че и двата да бъдат погълнати в оптималното количество.

Ефектът на витамин D върху женското и мъжкото тяло

Дефицитът на витамин D е основният враг на женската красота. Калциферол поддържа здрава костна структура, нормализира работата на сърдечния мускул и нервните влакна, регулира метаболизма и процесите на кръвосъсирване. С недостиг на вещества при жените, ноктите са счупени, косата пада в изобилие, венците кървят и зъбите се счупват, крайниците болят и често се забелязват фрактури. Също така, витаминът е отговорен за усвояването на фосфора. При недостиг на калциферол при жените, поради намаляване на фосфора, в тялото се появяват кожни обриви, влошено състояние на здравето, болка в костите и нарушение на метаболизма.

Мъжете с дефицит на витамин D имат същите здравословни проблеми като жените. В допълнение, калциферолът е важен за поддържане на нормални хормонални нива в мъжкото тяло. При недостиг на вещества при мъжете концентрацията на тестостерон в кръвта намалява, поради което ефектът върху организма на женските полови хормони се повишава.

Дневен прием на калциферол

Количеството витамини, консумирани на ден, се определя от възрастта и физическото състояние на лицето.

  1. За възрастни честотата е 400 IU на ден.
  2. За деца и юноши - от 400 до 600 IU.
  3. За възрастни хора - от 600 до 800 IU.
  4. За бременни жени - около 800 IU.

Най-добрият начин да получите витамин D е да стоите на пряка слънчева светлина. Хората, които рядко са на улицата или живеят в северните райони, имат значително повишен риск от развитие на хиповитаминоза D. Следните категории хора най-много се нуждаят от калциферол:

  • жители на високи географски ширини;
  • жителите на промишлени зони, където въздухът е силно замърсен с вредни вещества;
  • работниците, принудени да работят на нощната смяна;
  • вегетарианци, привърженици на строгите диети;
  • възрастните хора;
  • тъмни хора, чиято кожа не получава слънчева радиация;
  • хора с намален имунитет или сериозни заболявания.

Показания за употреба на витамин D

Витамин D3 предназначени за предотвратяване и лечение на следните патологии:

  • рахит при деца - заболявания, съпроводени с изтъняване на костната тъкан и деформация на скелета поради нарушен калциев метаболизъм в организма;
  • остеопороза;
  • влошаване на имунната система, придружено от нарушение на дихателната система и хронична умора;
  • онкологията, ако има предразположение към развитието на злокачествени тумори;
  • екзема, псориазис и други кожни заболявания;
  • хипокалциемия;
  • бъбречна тубулна ацидоза.

Също така, витамин D често се предписва като лекарство след продължителна употреба на кортикостероиди и антиконвулсанти.

Хората, живеещи в северните региони, трябва периодично да приемат препарати на калциферол, за да предотвратят хиповитаминоза и други сериозни патологии. За профилактични цели витаминът се предписва поне веднъж на всеки три години.

Богати на калциферол храни

Слънчевата радиация - основният, но не единственият източник на витамин D. През зимните месеци, когато има недостиг на слънце, се препоръчва да се използват храни, съдържащи значително количество калциферол. Тези продукти включват:

Списъкът на най-добрите препарати на витамин D таблетки

Аптеките продават огромни количества лекарства на базата на витамин D, както евтини, така и скъпи. Цената се определя от формата на освобождаване на лекарството, ефикасност, цена, активна съставка. Така че, препарати на базата на витамин D3 по-скъпи от лекарствата, съдържащи витамин D2.

  1. Akvadetrim. Най-доброто лекарство, предписано за крехки и недоносени бебета. За кърмачета, витамин D се дава под формата на капки. Една капка съдържа 600 IU калциферол. За да се даде лекарство на детето, капката трябва да бъде разтворена в малко количество вода. Akvadetrim също се предписва на деца и подрастващи, за да се предотврати рахит.
  2. Alpha D3-Teva. Лекарството се продава в капсули, съдържащи разтвор на калциферол в масло. Предназначена е за възрастни и деца над 6 години. Лекарството се приема ежедневно, след хранене трябва да поглъщате 1-2 капсули, да пиете много вода. Съгласно инструкциите за употреба капсулата трябва да се поглъща без дъвчене.
  3. Калциев-D3 Nycomed. Таблетки за дъвчене с плодове, съдържащи оптималното количество холекалциферол и калций. Лекарството е предназначено за възрастни и деца над 6 години. Препоръчваната дозировка е една таблетка на ден. Таблетката се разтваря или се дъвче след храна.
  4. Vitrum калций + витамин D3. Комплексно лекарство, продавано под формата на хапчета, предназначено главно за превенция на остеопороза. Оптималната доза е една таблетка 2 пъти на ден. Лекарството се приема преди или по време на хранене. По-добре е да не дъвчете таблет, а да го погълнете цялото.
  5. Tevabon. Лекарството се продава под формата на таблетки и капсули. Предписан е за лечение на остеопороза. Активната съставка е алфакалцидол. Това е синтетичен аналог на витамин D.
  6. Калциев компалит D3. Комплексна подготовка на основата на калций и холекалциферол. Препоръчва се за жени, тъй като премахва крехките нокти. Подобрява усвояването на минерали в организма, предотвратява развитието на остеопороза и нормализира кръвосъсирването. В деня, в който трябва да приемете 1-2 таблетки, желателно е да ги дъвчете.
  7. Vitrum Osteomag. Лекарството в таблетки, предназначено специално за премахване на остеопорозата и бързо възстановяване на скелета след фрактури. Компоненти на лекарството - холекалциферол, калций, мед, цинк, бор.
  8. Calcemin. Хранителна добавка, съдържаща калций, холекалциферол, цинк, манган, мед. В деня, в който трябва да приемете 1 таблетка.
  9. Natekal D3. Таблети за дъвчене на базата на калций и витамин D3. Лекарството осигурява на тялото оптимално количество минерал, допринася за нормализирането на хормоналните нива. Дневна доза - 1 - 2 таблетки. Приемането се извършва след хранене.
  10. Etalfa. Под това име се продава висококачествен датски продукт. Предлага се във форма на капки и капсули. Витаминови капсули, разтворени в сусамово масло. Лекарството е предназначено за лечение на рахит и остеопороза.
  11. Ван Алфа. Лекарството под формата на хапче, на базата на алфакалцидол - изкуствен аналог на витамин D. Назначен за лечение на рахит, укрепва имунната система, нормализира щитовидната жлеза.

Предозиране и странични ефекти

Ако дадено лице е нечувствително към веществото, приема лекарството в съответствие с инструкциите, тогава нежеланите реакции обикновено не се наблюдават. В редки случаи има:

  • гадене;
  • главоболие;
  • диария;
  • влошаване на бъбреците.

При чувствителност към дадено вещество или при предозиране се наблюдават следните симптоми:

  • остра загуба на тегло;
  • гадене, повръщане;
  • запек;
  • дехидратация;
  • калцификация;
  • повишаване на кръвното налягане.

Противопоказания за употребата на витамин D

Както всички останали витамини, калциферолът не трябва да се приема в излишък. Забранява се приемането на витамин D за хора, чувствителни към активната съставка, които страдат от бъбречна остеодистрофия и уролитиаза. Трябва да се внимава с изключителна предпазливост витамини с туберкулоза, сърдечни заболявания, нарушения на бъбреците и черния дроб, язва на стомаха или язва на дванадесетопръстника. Жените по време на бременност и кърмене преди да приемат витамин D трябва винаги да се консултират с лекар.

Витамин D таблетки за жени

Преглед на препаратите от витамин D

Основната задача на витамин D е да работи с калций за изграждане на костна тъкан. Прави този витамин в средства за подобряване на абсорбцията на калций и фосфор в червата, повишавайки нивото им.

В мъжкото тяло, в допълнение към предотвратяването на остеопороза. Витамин D допринася за запазването на нивата на тестостерон (прочетете повече за това тук) и намалява влиянието на женските хормони.

Витамин D Монопрепарати

Тези лекарства съдържат в състава си само витамин D.

Akvadetrim

Akvadetrim - най-популярният наркотик, предписан от педиатри за деца от всяка възраст, но не е специално насочен към тях. Това означава, че Akvadetrim е подходящ за всички възрастови категории.

Лекарството се предлага под формата на капки. Една капка от Aquadetrim съдържа 500 IU колекалциферол, което е достатъчна профилактична доза.

Необходимото количество Akvadetrim се приема перорално, разредено в супена лъжица течност (най-ефективна с мляко).

Вигантолът се предлага като мазен разтвор. Като активен ингредиент се използва колекалциферол - витамин D3 (Колекалциферолът е търговското наименование на витамин D3 ). Тази форма на витамин D се произвежда в човешката кожа под влияние на слънчевата светлина и е най-активна.

Вигантол се приема перорално с мляко или друга течност. Препоръчваната доза за предотвратяване на недостиг на витамин D е 1-2 капки на ден.

Alpha D3 -Teva

Лекарството се предлага под формата на капсули с вътрешен маслен разтвор. Инструментът има за цел да възстанови баланса на калций, да увеличи абсорбцията му от стомашно-чревния тракт, да намали съдържанието на паратиреоидния хормон (ПТХ), който потиска образуването на костна тъкан.

Активната съставка е алфакалцидол - синтетичен аналог на естествения витамин D. Синтетичният витамин има както предимства, така и недостатъци над естествения витамин (вижте alfacalcidol - Wikipedia).

Комплексни препарати с витамин D

Комбинацията от калций и витамин D3 Той има най-добър терапевтичен ефект при лечението и профилактиката на заболявания на костния апарат.

Vitrum калций + витамин D3

Лекарството е на разположение под формата на хапчета. Една таблетка съдържа:

  • витамин d3 - 5 μg (200 IU)
  • калциев карбонат (1.25 g)

Като превантивна мярка се препоръчва приемане на 1-2 таблетки преди хранене или след хранене. За да се увеличи абсорбцията на калций, се препоръчва да се изпие кисела напитка с таблетка (например, киселите сокове).

Калций D3 Никомед Форте

Лекарството се прилага под формата на дъвчащи таблетки. Активните вещества са:

  • калциев карбонат - 1250 mg
  • витамин d3 - 5,0 μg (200 IU)

За превантивно попълване на калций и / или витамин D3 Препоръчва се да приемате 1 таблетка 1-2 пъти на ден.

Vitrum Osteomag

За разлика от предишните комплекси, Vitrum Osteomag съдържа не само калций и витамин D3. но други важни минерали за мъже, като цинк и магнезий. Неговият пълен състав:

  • Витамин D3 - 200 IU
  • Калций - 600 мг
  • Цинк - 7,5 мг
  • Магнезий - 40 mg
  • Манган - 1,8 мг
  • Мед - 1 мг
  • Борон - 250 микрограма

Други източници на витамин D

За да поддържате нивото на "слънчевия" витамин, можете да използвате ежедневната употреба на определени продукти. Най-голямо количество витамин D се съдържа в следното:

  • мляко, извара и млечни продукти;
  • някои видове риба (риба тон, херинга, треска);
  • говеждо месо и телешки черен дроб;
  • пилешки яйца (по-специално жълтъци);
  • твърди сортове сирене.

Според повечето експерти, най-добрият източник на витамин D - слънчевите лъчи. По-често ходенето при слънчево време, слънчеви бани, излизане извън града или просто ходене през парка е най-добрата превенция на този дефицит на витамини.

Препарати от витамин D за жени и деца

Витамин D е мастноразтворимо съединение, което човешкото тяло получава от храна или синтезира с помощта на слънчева светлина.

Небесното тяло допринася за образуването на вещество в кожата, храната влиза в червата и витамин D се абсорбира от кръвния поток. Циркулаторната система предава полезното вещество на бъбреците и там реагира с калциеви йони, за да образува активното вещество калцитриол. Веществата са взаимосвързани, тъй като и двете имат важни биологични свойства.

За по-добро усвояване на витамин D, лекарите препоръчват използването му заедно с растителни мазнини. Ако телесните мазнини и жлъчката се съдържат в достатъчно количество, мастноразтворимият витамин ще бъде абсорбиран с 90%. При липса на мазнини и жлъчка тази цифра ще спадне до 60%.

Синтезираните витамини се абсорбират много по-добре, защото нямат връзка с резервите на мазнини и жлъчка. Поради тази причина, витамин D наркотиците са по-ефективни от естествените източници.

Функции на витамин D

Витамин D участва в образуването на мускулно-скелетната система и предотвратява рахит при деца и възрастни. Във формата на калциферол, той ускорява регенерацията на костната тъкан след фрактури и други механични увреждания.

Като участник в метаболизма на калций-фосфор веществото поддържа силата на костите, която е толкова важна при остеопорозата.

Чрез циркулиране в системното кръвообращение, слънчевият витамин поддържа нормални концентрации на калций и фосфор. В червата, калциферолът подобрява абсорбцията на калциевите съединения, доставяни с храна. По този начин се предотвратява извличането на витамин D от костите и последващия недостиг на веществото.

Какво е по-полезно витамин D:

  • Увеличава имунитета.
  • Укрепва сърдечния мускул.
  • Регулира щитовидната жлеза.
  • Подобрява състоянието на кожата, ноктите, зъбите.
  • Възстановява нервните клетки и влакната.
  • Подкрепя здравето на млечните жлези при жените.
  • Намалява пролиферацията на кожата при псориазис.
  • Предотвратява левкемията и патологията на мозъка.
  • Осигурява нормално кръвосъсирване.
  • Намалява риска от развитие на рак, атеросклероза, захарен диабет, артрит, аритмии, кариес и други аномалии, свързани с дефицит на калций.

Липсата на витамин D е характерна за хората, живеещи в суровите северни райони с малък брой слънчеви дни. Промишлената и климатична прах на атмосферата също усложнява синтеза на полезно съединение по кожата.

Лекарства с витамин D: индикации, дози, странични ефекти

Витамин D е най-концентриран в препаратите с наименованията "Калцитриол" и "Алфакалцидол" - това са таблетки, които трябва да се приемат строго съгласно схемата за нарушения на метаболизма на фосфора. Лекарите обикновено препоръчват приемането на лекарства ергокалциферол (D2) и холекалциферол (D3).

Към чистите препарати с витамин D се включват:

  1. Вигантол - D3 капкообразна форма без бои, изкуствени добавки и консерванти. Подходящ за новородени, недоносени бебета и деца до една година. Лекарството допринася за развитието на мускулно-скелетната система и правилното ухо на зъбите.
  2. Alpha-D3-TEVA - средство, предписано за възрастни и деца с бъбречна недостатъчност, остеопороза, хипопаратироидизъм, рахит.
  3. Ергокалциферол - витамин D2 е необходим за лечение и профилактика на хиповитаминоза. Продадени в няколко форми - хапчета, алкохолен разтвор, капсули с маслен разтвор вътре.

Прочетете повече Как да вземете витаминния комплекс HexaviTab

Комбинираните лекарства с калций и витамин D ефективно засягат организма, който при определени заболявания, особено се нуждае от допълнително хранене с полезни вещества.

По решение на лекаря, един от лекарствата холекалциферол и витамин D може да бъде предписан на пациента:

  • Калций D3.
  • Калций Седико.
  • Vitrum Calcium D3.

Диаграмите и дозите от употребата на наркотици, витамини, експерти определят, като се вземат предвид отговорите на кръвния тест, който показва съдържанието на плазмен калций и фосфор. Дозата витамин D, получена от лекарства за деца, не трябва да надвишава 3000 IU на ден (веществото е показано за рахит).

Предозирането е опасно поради прекомерно натрупване на мастноразтворими съединения. Допълнителни порции от витамин влошават здравето и причиняват симптоми като сухота и вкус на метал в устата, главоболие, гадене, лош апетит, диария, сънливост, загуба на тегло, мътност на урината, сърбеж, фоточувствителност на зрителните органи.

Дневната нужда от витамин D зависи от възрастта и състоянието на човека. Възрастните трябва да консумират 2,5 микрограма вещество на ден. По време на бременност и кърмене, стойността се увеличава до 10 - 12,5 mcg. На новородените се препоръчва да получават ежедневно 10 μg обогатени лекарства, подрастващите - 12,5 μg.

Възрастните са резистентни към предозиране. За кърмачета опасният праг е 20 000 IU, за по-големи деца - 50 000 IU.

Деца и витамин D

На въпроса дали на малко дете трябва да се даде витамин D, педиатърът реагира по различен начин. През съветските времена лекарите предписвали рибено масло на всички.

Днес тенденцията се промени и експертите предписват витамини на бебета селективно.

Показания за употребата на препарати от витамин D за кърмачета са:

  • Тъмна кожа.
  • Наличие на признаци на рахит.
  • Изкуствено хранене.
  • Живот в северния регион или метрополис със замърсена околна среда.
  • Редки разходки като недостатъчна грижа на родителите за здравето на трохите.
  • Лечението на майката на слънцезащитника на бебето преди ходене.

Педиатрите препоръчват на децата да получават витамин D до 1 година. След това, когато бебето отива на общата маса, той започва да получава здравословно вещество с храна. Според свидетелството бебето може да вземе витамин до 3 години. От 4-годишна възраст, ако тялото трябва да бъде обогатено, младият пациент се прехвърля на сложни средства.

Прочетете повече Симптомите на цистит при жени - лекарства за лечение

Списъкът на препарати, съдържащи витамин D за предучилищните и тийнейджърите:

  1. Рибено масло
  2. Vigantol.
  3. Akvadetrim.
  4. D3 Devisol капки.
  5. Kolekaltsiferol.

Доктор Комаровски вижда най-добрите източници на витамин D за деца на слънце и балансирана диета. Ето защо, ако едно дете ходи на улицата всеки ден и яде обогатени храни, може да направи без синтетичен наркотик.

Витамин D за жени

Жените се нуждаят от витамин D поради причината, че половите хормони активно участват в циркулацията на калций в организма. След 30 години и при менопаузата броят им намалява, което води до влошаване на костната плътност и има риск от фрактури.

Дефицитът на калций в женското тяло се проявява с различни симптоми:

  • Аритмия.
  • Подпухналост.
  • Недостиг на въздух.
  • Insomnia.
  • Депресия.
  • Суха и сърбяща кожа.
  • Широки нокти.
  • Лошо растеж на косата.
  • Крампи и мускулни потрепвания.
  • Изтръпване и изтръпване в пръстите.

Проблемите с абсорбцията на калций без медицинска намеса неизбежно водят до остеопороза и фрактури, особено в напреднала възраст.

Преглед на най-добрите препарати с витамин D за жени:

  1. Калций Sandoz Forte - ефервесцентни таблетки с портокалов вкус осигуряват висока абсорбция на калций от чревния тракт. Съставът на лекарството е представен от калциеви соли - карбонат и лактоглюконат.
  2. Калций-D3 Nycomed - слънчевият витамин поддържа калций и фосфор в кръвта на оптимално ниво и улеснява усвояването на входящия калций в храносмилателната система. Калций-D3 има формата на дъвчащи таблетки с оранжев и ментов аромат. Състои се от калциев карбонат и холекалциферол.
  3. Ostalon Calcium-D - за жени след 50 години, това лекарство се предписва заедно с регулатори на метаболизма на костната тъкан. Производителят Gedeon Richter произвежда таблетки в две разновидности: калциев карбонат + D3 + допълнителни съставки и алендронова киселина с помощни съставки. Използването на алендронова киселина е за увеличаване на костната плътност при остеопороза.
  4. Калций + витамин С - подобни препарати на витамин D за възрастни жени са особено ценни за свързаните с възрастта нарушения и тенденцията към остеопороза. Витамин С тялото не произвежда самостоятелно. В комбинация с калций се препоръчва да се получи продукт, наречен "Калций + витамин С" от ефервесцентни разтворими таблетки на холандската фирма Natur.
  5. Veprina - лекарство под формата на назален спрей с калцитонин, запълва дефицита на калций. Вземете го, както е предписано от лекар, едновременно с други добавки с калций.

Послепис Приемането на витамини трябва да се съгласува с лекаря!

Витамин D таблетки

Витамин D таблетки е най-добрият начин да се попълни тялото с липсата на полезни вещества от тази група. Витамините от група D са незаменими вещества в ежедневната употреба за нормалното функциониране на тялото и вследствие на това пълната активност на човека.

Същност на витамин D

При благоприятни условия и с нормалното функциониране на всички телесни системи, витамин D влиза естествено в организма. Има два основни начина: синтезирането на витамин под въздействието на ултравиолетовата радиация (слънце, солариум и т.н.) в човешката кожа и използването на тази полезна субстанция с храна (рибено масло, сирене, масло и т.н.). Както обаче показва практиката, пълното използване на витамин D с храна не е възможно в условията на съвременната реалност. Възникват и някои затруднения с храносмилането: например 100 грама маринована херинга съдържа около 4 000 IU (международни единици) витамин D, което е 6,5 пъти дневния прием, но по-малко от една десета се абсорбира напълно и степента на усвояване зависи до голяма степен от индивидуалните характеристики на човешкото тяло. Веществото в таблетките е оптимизирано за абсорбция и асимилация и ви позволява да получите необходимата дневна доза от приблизително 600 IU (точната доза е избрана от индивидуално квалифициран техник).

Класификация на витамините от група Г

  1. Витамин d1. Международното име е ергокалциферол. Това е комбинация от ергокалциферол и лумистерол в съотношение 1: 1. Lumisterol е предназначен да подобри абсорбцията и абсорбцията на ергокалциферол. Адекватен прием на ергокалциферол в организма е възможно само с храна или под формата на таблетки.
  2. Витамин d2. Международното име е ергокалциферол. Това е ергокалциферол в чиста форма, като производно на ергостерол. Последният се произвежда естествено в животински организми и растения: риба, гъби, дрожди и т.н. Адекватен прием на ергокалциферол от втората група в тялото е възможно само с храна или таблетки.
  3. Витамин d3. Международното име е холекалциферол. Това е холекалциферол, който се образува естествено в епидермиса под въздействието на ултравиолетовото лъчение или се произвежда в лабораторни условия. В тялото се синтезира под въздействието на слънчева светлина или идва от храна и таблетки.
  4. Витамин d4-6. Те не са задължителни за ежедневна употреба и се предписват в по-голямата си част от предписанието на специалиста.

Фармакологично действие на витамин D

Витамин D принадлежи към групата на мастноразтворимите провитамини. Действието му, подобно на витамин, се проявява благодарение на превръщането на черния дроб и бъбреците в D-хормон, което е от полза за тялото, което по-късно участва в обмяната на калций в тялото. На първо място, става въпрос за абсорбцията на калций от храната, претърпяваща храносмилането в дванадесетопръстника. Витамин D активно участва в метаболитните процеси и коригира размножаването на клетки от различни групи.

Индикации за употреба

Витамин D се приема като основа.3 (холекалциферол), като най-същественият микроелемент за човешкото тяло. Другите витамини от разглежданата група имат сходни показания за употреба, но в по-голяма степен индивидуализирани.

  1. Лечение и профилактика на рахита при деца. С липсата на витамин D в организма разстройва процеса на калциев метаболизъм, което води до чупливост и деформация на костите.
  2. Лечение и профилактика на остеопороза при деца и възрастни.
  3. Нарушаване на имунната система на тялото, по-специално става дума за имунна устойчивост, която предизвиква повишена умора и вероятност от патология на дихателната система на човек. Витамин D има имуномодулиращо свойство.
  4. Лечение и профилактика на рак. Най-често витамин D се използва като профилактичен агент, ако има генетично предразположение към рак.
  5. Хронична екзема, псориазис и други заболявания, свързани с нарушеното разделение и възпроизводство на епидермичните клетки.
  6. Хипокалциемия. Витамин D подобрява абсорбцията на калций от тялото.
  7. Бъбречна ацидоза.
  8. Като възстановителна терапия след дълъг курс на лечение с антиконвулсанти с общо предназначение и кортикостероиди.
  9. Витамин D, като профилактично средство с липса на ултравиолетова експозиция. Особено важно в северните и умерените региони, където летния период трае сравнително кратко време. Минималната предпочитана честота на предписваща превантивна терапия е веднъж на всеки три години.

За предпочитане е да изберете оптималната доза от индивидуално квалифициран техник. Обаче, по-долу ще бъде дадена общата схема на дозиране, в зависимост от възрастта и характеристиките на човешкото тяло:

  1. Витамин D по време на бременност и лактация - 600 международни единици.
  2. Витамин D на възраст от една година - 400 IU.
  3. Витамин D от 1 година до 70 години - 600 IU.
  4. Витамин D на възраст над 71 години - 800 - 1000 IU.

Противопоказания, предозиране и нежелани реакции

Витамин D има подчертан кумулативен ефект, който е важно да се обмисли при предписване на терапия или профилактични мерки, използващи това лекарство. Независимо от възрастта на пациента, дневният прием на витамин D не трябва да надвишава общо 4000 IU, т.е. при приемане на хапчета с храна, синтез под въздействието на ултравиолетова радиация. За удобство при изчисляването трябва да се отбележи, че средният човек с балансирана диета получава около 20% от дневния прием на витамин на ден от храната. И под въздействието на слънчева светлина: в топъл сезон - 20 - 40%, през студения сезон - 5 - 15%.

Предозирането на лекарството провокира постепенното развитие на витамин D хипервитаминоза, което на свой ред предизвиква появата на хиперкалцемия или хиперкалциурия. Също така е възможно нарушение на метаболитните процеси в тялото и увредена бъбречна екскреторна функция.

По време на терапията с употребата на препарати от витамини от група d, е важно да се изключи използването на млечни продукти, които създават благоприятна среда за прекомерна абсорбция и абсорбция на калций.

Основни принципи на лечение и профилактика с витамини от група D

  1. Процесът на лечение не трябва да надвишава един месец, освен ако не е посочено друго от квалифициран техник.
  2. За периода на лечение е необходимо да се изключат калциевите добавки и млечните продукти.
  3. Дневната доза трябва да се основава на горните данни и методите на дозиране. За лечение обикновено се използват 600 IU витамин D дневно. Като превантивна мярка - 400 IU витамин D дневно.
  4. За да се сведат до минимум възможните странични ефекти, които може да има витамин D, за предпочитане е лекарството да се приема като профилактично средство през студения сезон, когато тялото използва най-голяма нужда от този микроелемент.

Общата схема на лечение с витамини от група D

Тази схема е оптимизирана за профилактични мерки за експозиция, регенеративна терапия и лечение на неусложнени заболявания, свързани с липсата на витамин D в организма.

  • Лекарството в таблетки се извършва три пъти през деня, 200 IU на доза.
  • Таблетките се приемат след хранене с голямо количество вода.
  • За предпочитане е консумираната храна преди приемането на таблетките да съдържа животински или растителни мазнини. Последното помага да се асимилира витамин D.

Цялата горепосочена информация и препоръки са само за справка. Практическа употреба е възможна само след консултиране с квалифициран специалист.

Препоръчваме свързани статии

  • Витамин В12 в ампули
  • Алфа токоферолацетат (витамин Е)
  • Витамин за таблетки за коса
  • Витамин В6 таблетки

Препарати от витамин D за жени и деца

Витамин D е мастноразтворимо съединение, което човешкото тяло получава от храна или синтезира с помощта на слънчева светлина.

Небесното тяло допринася за образуването на вещество в кожата, храната влиза в червата и витамин D се абсорбира от кръвния поток. Циркулаторната система предава полезното вещество на бъбреците и там реагира с калциеви йони, за да образува активното вещество калцитриол. Веществата са взаимосвързани, тъй като и двете имат важни биологични свойства.

За по-добро усвояване на витамин D, лекарите препоръчват използването му заедно с растителни мазнини. Ако телесните мазнини и жлъчката се съдържат в достатъчно количество, мастноразтворимият витамин ще бъде абсорбиран с 90%. При липса на мазнини и жлъчка тази цифра ще спадне до 60%.

Синтезираните витамини се абсорбират много по-добре, защото нямат връзка с резервите на мазнини и жлъчка. Поради тази причина, витамин D наркотиците са по-ефективни от естествените източници.

Функции на витамин D

Витамин D участва в образуването на мускулно-скелетната система и предотвратява рахит при деца и възрастни. Във формата на калциферол, той ускорява регенерацията на костната тъкан след фрактури и други механични увреждания.

Като участник в метаболизма на калций-фосфор веществото поддържа силата на костите, която е толкова важна при остеопорозата.

Чрез циркулиране в системното кръвообращение, слънчевият витамин поддържа нормални концентрации на калций и фосфор. В червата, калциферолът подобрява абсорбцията на калциевите съединения, доставяни с храна. По този начин се предотвратява извличането на витамин D от костите и последващия недостиг на веществото.

Какво е по-полезно витамин D:

  • Увеличава имунитета.
  • Укрепва сърдечния мускул.
  • Регулира щитовидната жлеза.
  • Подобрява състоянието на кожата, ноктите, зъбите.
  • Възстановява нервните клетки и влакната.
  • Подкрепя здравето на млечните жлези при жените.
  • Намалява пролиферацията на кожата при псориазис.
  • Предотвратява левкемията и патологията на мозъка.
  • Осигурява нормално кръвосъсирване.
  • Намалява риска от развитие на рак, атеросклероза, захарен диабет, артрит, аритмии, кариес и други аномалии, свързани с дефицит на калций.

Липсата на витамин D е характерна за хората, живеещи в суровите северни райони с малък брой слънчеви дни. Промишлената и климатична прах на атмосферата също усложнява синтеза на полезно съединение по кожата.

Лекарства с витамин D: индикации, дози, странични ефекти

Витамин D е най-концентриран в препаратите с наименованията "Калцитриол" и "Алфакалцидол" - това са таблетки, които трябва да се приемат строго съгласно схемата за нарушения на метаболизма на фосфора. Лекарите обикновено препоръчват приемането на лекарства ергокалциферол (D2) и холекалциферол (D3).

Към чистите препарати с витамин D се включват:

  1. Вигантол - D3 капкообразна форма без бои, изкуствени добавки и консерванти. Подходящ за новородени, недоносени бебета и деца до една година. Лекарството допринася за развитието на мускулно-скелетната система и правилното ухо на зъбите.
  2. Alpha-D3-TEVA - средство, предписано за възрастни и деца с бъбречна недостатъчност, остеопороза, хипопаратироидизъм, рахит.
  3. Ергокалциферол - витамин D2 е необходим за лечение и профилактика на хиповитаминоза. Продадени в няколко форми - хапчета, алкохолен разтвор, капсули с маслен разтвор вътре.

Комбинираните лекарства с калций и витамин D ефективно засягат организма, който при определени заболявания, особено се нуждае от допълнително хранене с полезни вещества.

По решение на лекаря, един от лекарствата холекалциферол и витамин D може да бъде предписан на пациента:

  • Калций D3.
  • Калций Седико.
  • Vitrum Calcium D3.

Диаграмите и дозите от употребата на наркотици, витамини, експерти определят, като се вземат предвид отговорите на кръвния тест, който показва съдържанието на плазмен калций и фосфор. Дозата витамин D, получена от лекарства за деца, не трябва да надвишава 3000 IU на ден (веществото е показано за рахит).

Предозирането е опасно поради прекомерно натрупване на мастноразтворими съединения. Допълнителни порции от витамин влошават здравето и причиняват симптоми като сухота и вкус на метал в устата, главоболие, гадене, лош апетит, диария, сънливост, загуба на тегло, мътност на урината, сърбеж, фоточувствителност на зрителните органи.

Дневната нужда от витамин D зависи от възрастта и състоянието на човека. Възрастните трябва да консумират 2,5 микрограма вещество на ден. По време на бременност и кърмене, стойността се увеличава до 10 - 12,5 mcg. На новородените се препоръчва да получават ежедневно 10 μg обогатени лекарства, подрастващите - 12,5 μg.

Възрастните са резистентни към предозиране. За кърмачета опасният праг е 20 000 IU, за по-големи деца - 50 000 IU.

Деца и витамин D

На въпроса дали на малко дете трябва да се даде витамин D, педиатърът реагира по различен начин. През съветските времена лекарите предписвали рибено масло на всички.

Днес тенденцията се промени и експертите предписват витамини на бебета селективно.

Показания за употребата на препарати от витамин D за кърмачета са:

  • Тъмна кожа.
  • Наличие на признаци на рахит.
  • Изкуствено хранене.
  • Живот в северния регион или метрополис със замърсена околна среда.
  • Редки разходки като недостатъчна грижа на родителите за здравето на трохите.
  • Лечението на майката на слънцезащитника на бебето преди ходене.

Педиатрите препоръчват на децата да получават витамин D до 1 година. След това, когато бебето отива на общата маса, той започва да получава здравословно вещество с храна. Според свидетелството бебето може да вземе витамин до 3 години. От 4-годишна възраст, ако тялото трябва да бъде обогатено, младият пациент се прехвърля на сложни средства.

Списъкът на препарати, съдържащи витамин D за предучилищните и тийнейджърите:

  1. Рибено масло
  2. Vigantol.
  3. Akvadetrim.
  4. D3 Devisol капки.
  5. Kolekaltsiferol.

Доктор Комаровски вижда най-добрите източници на витамин D за деца на слънце и балансирана диета. Ето защо, ако едно дете ходи на улицата всеки ден и яде обогатени храни, може да направи без синтетичен наркотик.

Витамин D за жени

Жените се нуждаят от витамин D поради причината, че половите хормони активно участват в циркулацията на калций в организма. След 30 години и при менопаузата броят им намалява, което води до влошаване на костната плътност и има риск от фрактури.

Дефицитът на калций в женското тяло се проявява с различни симптоми:

  • Аритмия.
  • Подпухналост.
  • Недостиг на въздух.
  • Insomnia.
  • Депресия.
  • Суха и сърбяща кожа.
  • Широки нокти.
  • Лошо растеж на косата.
  • Крампи и мускулни потрепвания.
  • Изтръпване и изтръпване в пръстите.

Проблемите с абсорбцията на калций без медицинска намеса неизбежно водят до остеопороза и фрактури, особено в напреднала възраст.

Преглед на най-добрите препарати с витамин D за жени:

  1. Калций Sandoz Forte - ефервесцентни таблетки с портокалов вкус осигуряват висока абсорбция на калций от чревния тракт. Съставът на лекарството е представен от калциеви соли - карбонат и лактоглюконат.
  2. Калций-D3 Nycomed - слънчевият витамин поддържа калций и фосфор в кръвта на оптимално ниво и улеснява усвояването на входящия калций в храносмилателната система. Калций-D3 има формата на дъвчащи таблетки с оранжев и ментов аромат. Състои се от калциев карбонат и холекалциферол.
  3. Ostalon Calcium-D - за жени след 50 години, това лекарство се предписва заедно с регулатори на метаболизма на костната тъкан. Производителят Gedeon Richter произвежда таблетки в две разновидности: калциев карбонат + D3 + допълнителни съставки и алендронова киселина с помощни съставки. Използването на алендронова киселина е за увеличаване на костната плътност при остеопороза.
  4. Калций + витамин С - подобни препарати на витамин D за възрастни жени са особено ценни за свързаните с възрастта нарушения и тенденцията към остеопороза. Витамин С тялото не произвежда самостоятелно. В комбинация с калций се препоръчва да се получи продукт, наречен "Калций + витамин С" от ефервесцентни разтворими таблетки на холандската фирма Natur.
  5. Veprina - лекарство под формата на назален спрей с калцитонин, запълва дефицита на калций. Вземете го, както е предписано от лекар, едновременно с други добавки с калций.

Допълнителни Статии За Щитовидната Жлеза

За нормалното функциониране на тялото се нуждае от достатъчно количество мелатонин на съня хормон. Уикипедия го нарича това, защото 70% от този хормон се произвежда по време на човешкия сън.

Синоними: инсулин, инсулинОбща информацияИнсулинът е панкреатичен хормон, който регулира метаболизма на въглехидратите, поддържа концентрацията на глюкозата в кръвта на оптимално ниво и участва в метаболизма на мазнините.

Температура с обрив в гърлотоОбрив в гърлото на дете, нарича се също енантима - симптом, характерен за много заболявания на децата, придружен от треска. Най-често, ако болестта е придружена от треска, причините са инфекциозни.